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Pan de carne al vapor con verduras y salsa de champiñones

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mavi-saboreandoconmavi

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mavi-saboreandoconmavi

Hola!!!! Ya estoy de vuelta!!! Después de unas semanas de "descanso" no de vacaciones....snif.....os traigo esta rica receta de uno de los cursos de la thermomix.
Os cuento, yo quisiera preparar ricos platos y variedad de recetas pero no puedo!!! Aquí en casa se han puesto todos a dieta y solo quieren arroz, pollo a la plancha y claras de huevo!!! Esta gente mía solo quieren musculitos y buen cuerpo y si hago algo diferente me dicen cometelo tu!! Que hartita estoy!!! Pues ya veis , pocas recetas puedo publicar pero alguna colare!!


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INGREDIENTES Para 6-8 raciones


- 60g de queso parmesano partido en trozos
-1 diente de ajo
-1 ramita de romero fresco(Solo las hojas)
-5 ramas de perejil fresco (solo las hojas)
- 500g de carne semicongelada de ternera en trozos
-2 huevos
-50 g pan rallado
-1 cucharadita rasa de sal
-un pellizco de pimienta molida
-12 lonchas de beicon
-3 lonchas de jamón york
-200g de queso en lonchas semicurado Vega Sotuelamos
-3 patatas medianas chascadas
-600g de verduras variadas (200g de brocoli, 200g de coliflor, 200g de zanahoria)


SALSA DE CHAMPIÑONES


-1 puerro solo la parte blanca en rodajas.
-1 diente de ajo
-80g de champiñones.
-10g de mantequilla
-100g de vino blanco
-500g de agua
-1 pastilla de caldo de verduras
-80g de nata para cocinar
-1 pellizco de pimienta molida


PREPARACIÓN


1- Ponga el queso parmesano en el vaso y programe 10 seg/ vel progresiva 5-10.
2-Añada el ajo, el romero y el perejil y programe 10 seg/vel8. Retire del vaso y reserve.
3- Ponga la carne en el vaso y programe 8 seg/vel 5. Incorpore el queso aromatizado los huevos y el pan rallado, la sal y la pimienta. Programe 30seg/ giro a la izq. Vel. 3.
4- Ponga las lonchas de beicon formando un cuadrado sobre una doble capa de film transparente. Extienda la mezcla de carne encima dejando que sobresalgan las lonchas de beicon 3 o 4 cm por el borde superior.


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Coloque las lonchas de jamón sobre la carne y las lonchas de queso sobre el jamón, enrolle todo junto como si fuera un brazo de gitano y selle con los extremos apretando muy bien.
Ponga el rollo de pan de carne en el recipiente varoma y con una brocheta perfore el films transparente varias veces. Tape el recipiente varoma y reserve.


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5- Ponga en el vaso el puerro, el ajo y os champiñones y prog. 3seg/vel5. Con la espátula baje los restos de verduras de la tapa y del interior del vaso hacia las cuchillas y reserve.


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6- Añada la mantequilla y programe 3 min/varoma vel.1.
7- Incorpore el vino, el agua y la pastilla de caldo. Sitúe el recipiente varoma en su posición y programe 25 min/varoma vel. 1.


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8- Transcurrido este tiempo, retire el recipiente varoma e introduzca en el vaso el cestillo con las patatas. Abra con cuidado el recipiente varoma, vierta la verdura alrededor del pan de carne y vuelva a programar 25 min/ varoma vel.1.


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9- Retire el recipiente varoma. Utilice la muesca de la espátula para extraer el cestillo, añada la nata al vaso y programe 1 min/100º/ vel 1.de carne y corte en lonchas. Sírvalas en una fuente junto con la salsa y las verduras espolvoreadas con sal.


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  • 1 mes después...

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  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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