Recetas para navidad

[rociods 0]

Buenas tardes chicas, hace mucho que no pasaba por el foro. Deje la dieta WW y ahora mas que nunca necesito reiniciarla. Ahora que llega la navidad se hace muy dificil cocinar y no pasarse con todo lo que te ofrecen en casa de los familiares.Si alguien tiene alguna receta para que no se me haga tan cuesta arriba lo agradecería mucho

[Miko 15.101]

Rocío,

rebienvenida al foro! Seguro que encuentras un montón de recetas "baratitas" en puntos y que te ayudarán a pasar unas Navidades estupendas sin ganar mucho. Tampoco tienes que agobiarte que las Navidades son para estar con la familia, los amigos y ya sabes..... éso significa siempre "pasarse un poquito" (un poquito, eh!!!) Anda que no tiene el año semanas para adelgazar!!! Las Navidades son para no engordar(o no engordar mucho), pero adelgazar...... difícil lo tenemos!

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Por lo demás, sería conveniente que vieras WW como un estilo de vida y no como una dieta que cojo, dejo, empiezo, vuelvo a dejar....Esto sólo te lleva a más sobrepeso. Tienes que analizar qué te ha llevado al soprepeso e intentar cambiarlo. Poco a poco, no intentando todo al mismo tiempo. Si tienes dudas, tú pregunta, porque es muy muy importante entender bien lo que hacemos, si queremos que los resultados sean duraderos.