Cereales para dias Das

[NINIVITA 0]

Que cereales tomais para los dias Das,voy a empezar para enero con la pp haber que tal me funciona ya que e estado con la flexi+18 y estoy estancada y para esos dias que no quiera contar comere cereales.El pan de centeno puro donde lo comprais .Muchas gracias y feliz año

[Narico 36]

Copos de avena
Copos de centeno
Copos de cebada
Trigo inflado

[NINIVITA 0]

Los copos de avena los del mercadona y el trigo tan bien lo venden en el mercadona

[gatatana 9]

He encontrado kamut hinchado sin azúcar. ¿Es válido para DAS?

[Narico 36]

El kamut no es saciante en WW:(

[nurisloga 1]

Hola chicas! Yo después de las fiestas me pondré a tope con WW pero aún no he hecho un día DAS. Algún desayuno más que hagais con DAS?

[gatatana 9]

Mira en las recetas para DAS hay bizcochos, tortitas que están muy buenos

[Rizomo 1]

Copos de avena
Copos de centeno
Copos de cebada
Trigo inflado

Tengo una duda, ¿para la dietas express solo puedo comer Copos de avena o Trigo inflado sin azúcar y para los dias DAS tambien puedo comer Copos de centeno y Copos de cebada?

[orianna91 0]

Tengo una duda' date= ¿para la dietas express solo puedo comer Copos de avena o Trigo inflado sin azúcar y para los dias DAS tambien puedo comer Copos de centeno y Copos de cebada?

El Plan Exprés no es, ni más ni menos, que hacer DAS (días de alimentos saciantes) durante 2 semanas, o sea, que se come lo mismo.

[Rizomo 1]

El Plan Exprés no es' date= ni más ni menos, que hacer DAS (días de alimentos saciantes) durante 2 semanas, o sea, que se come lo mismo.

Como tiene la excepcion de que las 2 cucharadas de grasa tienen que ser de aceite y tienes el listado de alimentos que puedes tomar ‘gratis’ cada día.

Por ello preguntaba si tambien estaba la limitación con los copos.