Plan expres funciona

[CMARTINC 0]

Hola, llevaba varios meses intentando llevar la dieta contando puntos y haciendola un dia si y 3 no, he empezado el plan expres solo con alimentos saciantes y un extra de 7 puntos al dia y estoy encantada se pierde peso sin el agobio de estar todo el dia pesando todo. Ahora si que estoy animada!!
Ademas he encontrado un pan todo de centeno en el corte ingles para comer a saciedad y esta muy bueno.
Os lo pongo por si os interesa
Pan Integral de Centeno Tipo Aleman El Horno de Leña

[Narico 36]

Vi el otro día ese pan en El Corte Inglés y no me atreví a comprarlo, pero si dices que esta bueno, a la próxima que vaya lo cojo, gracias!. Yo llevo 1 día de DAS , hoy es el segundo, y la verdad es que sí, eso de no pensar en puntos alegra mucho:).

[Moonskin 0]

Oye, me interesa lo del pan, puedes poner una fotito para verlo? es que quizá en el corte ingles de aquí también lo haya!

[CMARTINC 0]

Hola Moonskin nose como adjuntar la foto, si me dices como te la mando:D

[Narico 36]

Aquí está!

[CMARTINC 0]

Gracias!!! Me pudes confirmar que es saciante?

[Narico 36]

Yo lo estuve mirando y creo que sí, pero no puedo confirmarlo porque creo recordar que no lleva la info nutricional...., que sería la única forma de comprobarlo.

[Moonskin 0]

Gracias narico eres una puntal! Faltaría confirmar que sea saciante seguro y entonces ya me voy de cabeza al corte a ver si hay!!!

[CMARTINC 0]

Los ingredientes del pan son:

Harina integral de centeno
Agua
Levadura madre de centeno
Sal
Conservantes
Acido ascorbico
Vinagre de manzana

Yo creo que si que es saciante pero a ver si alguien lo puede confirmar.

[Narico 36]

Se necesita la info nutricional (calorías, hc, proteínas, fibra, etc), sin eso no se puede saber si es saciante.