Reto Año Nuevo!

[Maryjade 0]

Enhorabuena a las que hayan bajado!!! Me alegro mucho! Yo no puedo decir lo mismo, tuve la celebración de aniversario con mi pareja y nos fuimos unos días a Menorca... y se me olvido la lista en Palma... Terrible. Aunque me trate de controlar, hoy la bascula fue mala... 83.2 kg. Entre esta salida y las comidas en casa de mi suegra... no pierdo de vista estos números!!! Aaaaahhh! Pero no desfallezco, seguire al pie del cañon!!! Animo a todas.

[Vanesius 0]

Hola chicas!!! Como ha dicho Moon que es muy grande hablando!!! enhorabuena a todas porque lo hayamos conseguido o no...estamos más cerca de conseguir el objetivo final y mucho más sanas que al principio.

Para no cargarte un reto más con la tabla ya que me quedo en nada sn clases...me puedo encargar de la tabla para el siguiente lo mejor cmo dice Moon, empezarlo la semana que viene asi que si os parece el punto d partid para las que hemos participado en este es el de esta semana y solo habría que dar el objetivo. Habro un hilo en cuanto cierre aquí jeejjeje

Por cierto ficho, me he tenido que pesar 8veces porque no me lo creía...esta semana bajadón...-1.4 kilos No se como pudo bajar tanto quizá será que mezcle contar con DAS...no lo se...pero espectacular...peso final de reto 63.7

Animo a toda y os espero en el próximo reto, lo titularé,RETO SEMANA SANTA.

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Por cierto Moon, gracias por encargarte de la tabla y estar tan pendiente. Eres un solazo!!!

[nurisloga 1]

Paso a fichar por ultima vez (o penúltima). El fin de semana no ha sido tan malo porque no he comido mucho fuera así que estoy en 94.1 Me he pesado hoy porque se que el resto de la semana voy a estar agobiadilla pero me pasaré el jueves por aquí si puedo para que veáis el resultado de mis días DAS. Sí, al final os he hecho caso y estoy probandolos. Eso sí, el pan de centeno no lo voy a probar... Ese es el objetivo, hacedlo con avena en vez de con el pan de centeno. Tendríais que ver mi bizcocho de avena y colacao (aunque aún puedo reducirlo de extras).

[nanfemo 1]

gracias por vuestra aclaración.... no sé ... me lié y me pareció que el reto era para semana santa jajajaja, bueno, estaré atenta para el próximo
felicidades a las que lo habéis conseguido, y a las que no.... no desaniméis, que seguro que lo conseguiréis!!!!
un saludo a todas
:beso:

[toxiña 0]

Hola chicas buenos días, esta semana imposible pasar a fichar o sea que quedo como estaba, hasta cuando dura el reto ?
Feliz dia a todas

[Rizomo 1]

Depresion total, hoy peso 76,6, esto es 300gr más que la semena pasada. En definitiva que en un mes he perdido 1,5 Kilos

Ni reto ni nada. Voy a volver a hacer el plan express que me funciono mucho mejor que contando puntos y he localizado panaderia con pan de centeno puro.

Enhora buena a todas las que vais a llegar al reto y a ver si con el que viene hay mucha más suerte.

Muchas gracias Vanesius por ofrecerte para llevar el reto de Semana Santa.

[mariyesus 0]

Hola chicas, paso a fichar. Pero antes debo comentaros una cosilla. Esta semana ha sido muy dura para mí, con muchísima ansiedad, aún así he controlado mi boca, muchísimo. Llegó el finde y no precisamente pequé, sino todo lo contrario, no comí apenas, pero sí chocolate sigooooo. Ayer como me sentía culpable, me pesé y pesaba 69.2 es decir que habría perdido de la última vez 1,2 sin embargo hoy me he pesado y......peso 70.00 lo mismo que la semana pasada. La amiga me tiene que venir estos días, a eso achaco yo la ansiedad tan grande que he tenido y el no haber perdido nada. Pero os juro que no entiendo la variación de peso en un día.

comentaros también que me voy unos días de vacas,pero estaré aquí el martes para fichar, que es el último no??? Y ando algo agobiada con lo que voy a comer por ahí, a ver....ya os contaré

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Ánimo a todas, RIzomo, no te desmoralices!!Un bésalo muy fuerteeeeeee

[mariyesus 0]

Chicas penúltimo finde del reto ni se os ocurra liarla ahora...jajajja este finde a ser todas bueniiiiisisisisisisisimas....jajjajajja que movidito esta el reto esto de que quieran apuntarse más gente esta muy bien!!! podríamos hacer algo más aparte del reto peso...podríamos incluir un reto que nos pique ha hacer algo de deporte...en casa o fuera, o fijarnos alguna rutina de ejercicios véase para tonificar...algo que nos ayude a picarnos y asi entre la dieta y el ejercicio estar divinas para la semana santa....bueno se pueden ir aportando ideas en esta ultima semana para asi preparar el siguiente cuanto antes os parece???

besicos

me mola!!!!

[tootles 19]

Venga chicas no os desmoraliceis!!!!!!!!! Ya sabemos que bajar taaaaan lento es un rollo. A mi me pasa, voy lentiiisima, pero voy que es lo importante. Pensad que cuanto más rápido se bajan los kilos mas facil es recuperarlos. Revisad vuestros menus, igual podeis cambiar alguna cosilla para darle un empujoncito al asunto!!!!
En cuanto a la variación de peso de un dia a otro es super normal. Sobre todo si estamos a punto de tener la visita mensual. A mi ahora no me pasa tanto, pero antes tenia comprobado que subia un kilo fijo esos dias. Yo noto mucho si voy bien al baño o no... hay mil motivos.

Y si os agobias y teneis esos dias de "ansia viva" teneis el gabinete psicológico del foro para desahogaros!!!!!!!!:D

[Rizomo 1]

ayy tootles en que hilo tenemos ese gabinete, hoy lo necesito urgentemente.