Flexiterapia de grupo 2014 ...conversemos!!! :D

[Paula_2013 0]

hola, chicas, que tal si dejamos este rinconcito para ir contando nuestra vida diaria con la dieta (ya sea flexi, pp, pp360º...)
bueno, empiezo yo...
hace años hice la flexi y bajé en 6 meses de 77 a 58k...me mantuve como 3 años y un dia dejé pasar un kilo, despues 2 y así...hasta que sin darme cuenta recuperé casi 14 kilos, y la verdad es que me ha costado horrores volver a los buenos habitos de alimentacion que habia adquirido, pero lo peor vino hace 2 semanas cuando mi marido me quiso comprar ropa en la tienda donde el trabaja, ropa exclusiva, hermosa!!! ...pero no pude traerme NADA...porque las tallas mas grandes eran ropa casi para abuelita...
les juro que llegué a mi casa y me encerré en el baño a llorar, de rabia conmigo misma por haber sido tan irresponsable despues de haber logrado mi meta...
y el colmo fue hoy que me encontré con una amiga a la que no veia hace 1 año y me miró sorprendida y lo primero que me dijo fué: paulita, qué te pasó, has subido mucho de peso...
lo unico que me sostuvo es que ella es una super buena amiga y se que no me lo dijo por hacerme sentir mal, sino porque es verdad!!!
en fin, desde hoy a seguir la dieta a rajatabla, a retomar mis caminatas (algo que retomé hace 2 semanas), a tomar mas aguita, y voy por esos 14 kilos que me voy a quitar de encima...besos!!!

[liris82 0]

Hola chicas buenos días!!
Paula me alegra mucho verte de nuevo guapa, aqui volvemos al redil como cada año, yo este año con el embarazo no podré ponerme a tope pero me ire controlando junto a vosotras que no quiero coger muchos kilos, que luego me resulten casi imposibles de quitar

[Narico 36]

Liris, ¿estás embarazada? si es así enhorabuena!!!!.

[liris82 0]

Siiii, Narico estoy de 4 meses y medio pero me he descontrolado mucho y no puede ser, muchas gracias guapa

[daranita 0]

buenos dias a todas soy nueva x aqui me he leido todo lo de la flexi y he empezado hoy , y tengo una duda cuantos puntos tengo por andar una hora?? muchas gracias

[Paula_2013 0]

hola.chicas!!!
LIRIS que alegria, felicitaciones por tu bebé yo del mío que ya tiene 5 años, me desbandé! pero apenas empecé a usar ww mi peso en el embarazo se mantuvo, yo le agregué a mis puntos diarios 10 mas, o sea, hacia 30 y dejé de subir tanto. un abrazo, preciosa, me alegro mucho de verte por acá otra vez
NARICO, ya somos veteranas,jejejeje me alegra verte a ti por acá también...
DARANITA yo no se donde esta la tabla de bonopoint, pero lo que si se es que cada 15 minutos es 1 punto; aunque recuerda que hay un tope de bonopoints que puedes usar a la semana, que son 12....

[daranita 0]

muchas gracias Paula!! alguna sabe usar la calculadora flexi ? la oficial. gracias y feliz año a todas;)

[liris82 0]

muchas gracias paula

[mogave 0]

hola!!! yo tambien me uno...
hace años hice esta dieta y me fue muy bien, pero me relajé y dejé de pesarme y la lié. He intentado volver a bajar de peso pero sin contar puntos, a ojo, y claro una semana bajaba, otra subia.. en fin un descontrol total. Asique me he planteado volver a contar puntos y voy a hacer la flexi, que era la que yo controlaba y la que me funcionó.
Intentaré escribir todos los dias en el foro a ver si esta es la definitiva!!!!

[Paula_2013 0]

mogave , a mi me pasó lo mismo que a ti, el 2013 fue de descontrol total, pero lo importante es que el 2013 ya se fue y con el, los malos habitos.
yo tambien me quedo con la flexi, porque con pp solo subí de peso; no se la razon, pero con la flexi siempre bajo y con pp, no...
asi que a portarse bien toca, ya veremos como nos va esta primera semanita
animo, guapa