Nueva y muy perdida

[cali14 0]

Hola chicas!!!
Buenos dias y feliz año nuevo.
Hace mucho tiempo estuve en este foro y empece una dieta por puntos.
Ahora querria volver a hacerla pero me encuentro con diferentes tipos y no se cual debo hacer.
Podeis ayudarme porfa

[mogave 0]

Hola chicas!!!
Buenos dias y feliz año nuevo.
Hace mucho tiempo estuve en este foro y empece una dieta por puntos.
Ahora querria volver a hacerla pero me encuentro con diferentes tipos y no se cual debo hacer.
Podeis ayudarme porfa

Bienvenida cali14!!!
Pues yo te aconsejaría que te leas bien cada una de ellas y según la que veas que vas a poder seguir mejor, te quedes con ella.
Personalmente yo solo he probado esta, me fue bien y no he cambiado, pero cada cuerpo es un mundo....
Espero haberte ayudado

[noeflordemar 0]

Hola cali, los pilares de cada dieta son los mismos, pero con el tiempo se han ido cambiando y adaptando, como dice mogave lee bien cada una de ellas y centrate en la que mas te llame la atención o veas más fácil de seguir

[Paula_2013 0]

hola Cali, bienvenida!!!
Es un poco dificil explicar ampliamente ambas versiones, Flexipoint y PP, pero aunque en ambas tendrás un limite de puntos al dia para consumir,la diferencia esta en algunas cosas:
En la Flexi, puedes tener medios puntos (algunos alimentos, por ejemplo, te pueden puntuar 1,5) , en PP no, tienes que redondear , o sea, si un alimento tiene 1,5 tu debes anotar 2.
En la Flexi tienes 18 alimentos a saciedad, por 3 o 4 puntos. Esos mismos en PP tienen 4 , 5 o 7 p.
En la Flexi te asignan menos puntos, en PP más.
En PP tienen dias DAS (dias de alimentos saciantes) en donde no cuentas puntos, comes a saciedad, pero de una lista determinada de alimentos. La Flexi no tiene DAS.
En ambos planes `puedes ganar puntos para consumir haciendo ejercicio.
Cuando salió PP yo intenté hacerla (ya habia perdido 19k con la flexi) y subí 3 kilos. A muchas chicas les sucedió lo mismo y se volvieron a la flexi, otras decidieron seguir y lograron bajar pero se demoraron mas.
Tienes que escoger la que te de resultados a ti, yo prefiero la Flexi . Un abrazo!!!

[daranita 0]

hola Cali14 yo tambien soy nueva en el foro y no soy ninguna experta ehh , pero he leido mucho de la flexi y los pp , y a mi me gusta mas la flexi los propoints los veo demasiado liosos y permisivos, con dias Das , plan expres que es nuevo y muchos extras semanales .... la ex pareja de mi marido adelgazo 25 kilos con la flexi hace unos 7 años, por eso la descubri , y la estuve hacendo un mes y perdi 5 kilos pero me entere que estaba embarazada y la deje.. asi que me he pasado los 9 meses de embarazo leyendo todo lo que pillaba de las dos por que tenia muy claro que cuando naciera mi hija me iba a poner a enserio . .

[Gabry45 0]

Hola a todas., yo tambien soy nueva, y nueva también en dietas de puntos., comence la semana pasada con PP, y hoy me pesé y tengo -3,700 kg. Yo creo que cualquiera que hagan, pp1 pp2¡ flexi etc.. haciendolo a conciencia les va a ir super bien... Yo estoy encantada y brincando como Rana Éxito chicas.

[Paula_2013 0]

GABRY tiene toda la razón!!!! sea cual sea el plan que escojamos, hay que tomarlo en serio, y seguro que vemos resultados:D

[noeflordemar 0]

Yo me cambié a propoints justo antes de navidades y me va bastante bien, es un rollo acostumbrarte a los nuevos puntos pero veo emocionante los dias DAS aunque no me he animado todavía a hacer ninguno.

[Gabry45 0]

Yo me cambié a propoints justo antes de navidades y me va bastante bien, es un rollo acostumbrarte a los nuevos puntos pero veo emocionante los dias DAS aunque no me he animado todavía a hacer ninguno. [/quote
hola neoflordemar, yo tampoco me e animado a tener un día DAS ajajj, a ver si la otra semana me armo de valor y lo hago....Bienvenida

[superpili 0]

Ay ! que lio, estoy haciendo la flexi por primera vez y en la primera semana he perdido solo 300 grs.
No quiero desanimarme porque se que me cuesta mucho perderlos, pero cuando os leo creo que soy la única que voy tan lenta