casi una semana con el plan espres

[llumeta2008 0]

buenas!!! empezado otra vez, y la verdad llevo cinco dias y estoy encantada.

saludos

[Gabry45 0]

Bienvenida ilumeta., yo llevo 6 días y me siento igual q tu....Encantadisima

[mariapatinete 4]

Yo también llevo casi una semana y tambien estoy contenta.

[Miko 15.101]

Estupendo! id contando vuestras experiencias y así se animan otras chicas! que anda ésto muy paradito y si no ven que hay movimiento en los hilos, éllas tampoco escriben.

[noeflordemar 0]

Yo ya estoy animadilla, mañana compro la harina de centeno y probaré a hacer el pan. Y primero un día Das jejeje, poco a poco

[Maryjade 0]

Encantada no, lo siguiente. Llevo diez días y he perdido ya 4'5 Kg. de los 20 kg que tengo que perder. Hice hace años la dieta y noto una diferencia tremenda pues con esta modalidad si que no paso hambre y como muchísimo. EL cuerpo a veces me dice: méteme algo mas! pero como no es hambre real es fácil de acallar con una pieza de fruta o con una infusión. EL hecho de poder comer de todo sin alimentos prohibidos y la gran variedad de platos y menus que hay, es una gran ayuda, apoyo y llena de satisfacción porque se ven los resultados. Es fantástico! Dos amigas mias, una de Barcelona y otra de Madrid me han pedido la información de la dieta y parecen motivadas para empezarla. Si es que gracias a tod@s vosotr@s es mas fácil llegar a estar en el peso ideal para cada una.

[Narico 36]

Felicidades Maryjade!!!!

[Maryjade 0]

Felicidades Maryjade!!!!

Muchas gracias, Narico, si es que sois un gran apoyo para mi. Juntas lo conseguiremos.

[ro69. 38]

Hola pues me he pesado hoy y he engordado 1.400, no me lo creo después de perder 2 kilos en 15 dias. hoy ésto:(

[mariyesus 0]

Ro69, el cuerpo no es algo matemático, al peso le influyen muchas cosas
s. Estoy segura de que sí has hecho las cosas correctamente, ese kilillo y algo no es real. La ropa a veces es nuestra mejor báscula. Confía en ella.

Hola chicas, yo la empecé el martes y estoy hiper motivada, la verdad. Confío plenamente en esta dieta y sé que a vuestro lado todo será más fácil y ameno. Gracias por aceptarme a vuestro lado. Estoy en el hilo Reto de Año nuevo y me siento muy bien!!! Sois estupendas:)