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Buenos días!! el desayuno del martes :)

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Buenos días,poco tienen de buenos en cuánto al clima,hace aire,llovizna e intuyo que frio porque no he salido,hoy pan del congelador.
Ayer empecé mi cine otra vez,la peli española,se llama "La herida" un dramón pero me gustan los dramas,así que contenta.De la ciática mucho mejor,el osteópata me dijo que esta semana no fuera y a ver a la próxima si todavía me duele vaya a darme otra sesión.
Esta tarde curso de foto,como me gusta volver a las cosas de rutina,y además lo paso bien y algo aprendo.
Vicky la envasadora al vacio me está gustando mucho,ya he comprado bolsas y rollos y para los tarros por internet y la estoy usando mucho.
Encarna pasaló bien.
Vierginia:beso:
Que paseis un buen día.


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Buenos días,poco tienen de buenos en cuánto al clima,hace aire,llovizna e intuyo que frio porque no he salido,hoy pan del congelador.
Ayer empecé mi cine otra vez,la peli española,se llama "La herida" un dramón pero me gustan los dramas,así que contenta.De la ciática mucho mejor,el osteópata me dijo que esta semana no fuera y a ver a la próxima si todavía me duele vaya a darme otra sesión.
Esta tarde curso de foto,como me gusta volver a las cosas de rutina,y además lo paso bien y algo aprendo.
Vicky la envasadora al vacio me está gustando mucho,ya he comprado bolsas y rollos y para los tarros por internet y la estoy usando mucho.
Encarna pasaló bien.
Vierginia:beso:
Que paseis un buen día.


Buenos días Ceci!
Me alegro que vayas mejor con la ciática :plas:
Yo no se si me están dejando de gustar los dramones, el otro día vi la Vida de Pi y que mal cuerpo se me quedó :(
Está bien empezar con la rutina, sobre todo porque denota que dejas un poco estos meses de dolores :herida:
Ya me contarás lo de los tarros que es lo que me falta a mi, pero con las bolsas estoy encantada :D
Ceci a ti te sale la salsa holandesa con la Mycook? es que una chica pregunta en el foro pero como va diferente a la th, no se si para esta receta es fácil adaptar una de la Th :duda:,

Feliz día! :beso:
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Buenos días, Vicky :beso: y forer@s :beso: gracias por el desayuno :beso: hemos salido prontito, porque le han hecho a mi princesa una prueba de aliento en el ambulatorio, ufff no veáis ha costado lo suyo, pero el personal del centro es de 10, la última vez que le ha tocado soplar han salido al coche, para que ella no se agobiara más,:):) y después le había prometido un bocata en un sitio que le encanta y no veáis ahí no ha costado que bajara del coche y a las 11 ya estaba en el cole:) Encarnaaaaaaaaaaaaaaaaa que me han llegado los abrazos, para ti otro bien gordo y disfruta mucho que te lo mereces :beso: y a todas, todas, gracias. un beso muy grande :beso: aunque el día está frío, me llega el calor sincero de vuestras palabras. Bueno me voy de la cafetería, que el tiempo pasa volando. Feliz día para todas :beso:
Q


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Vicky,no la he hecho nunca,he visto la pregunta y estoy dispuesta a probar,porque además un día mi hijo mayor,me preguntó por esa salsa también,asi que cuándo la haga,ya os diré.


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Virginia..:beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso:Tú ya sabes lo que vales para que te lo vamos a decir!!


Buenos dias chicas..he hecho un parón...es que estoy planchando..no veas la de camisetas que tiene éste Sergio!!:frito::frito: y eso que gracias a la secadora..mucha mucha ropa..doblo..porque estoy pendiente en cuanto acaba sacarla...estirarla calentita...y listo!!

En fin ..no os he leido a todas..porque voy de bólido, en nada voy a buscarle al cole..y quiero quitarme de en medio la plancha que me queda.

Y a sacar ropa de otra secadora..si es que no se para eh??

Me gusta lo del xubasquero!! :up:8)

Besitos para todo el dia...Yo esta tarde un dia más al insti....pero hoy empiezo más tarde...hasta las 6'45 no tngo clase.

:beso:


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¡Buenos días! Por aquí entre sol y nubes, pero con un jersey puesto hace calor así que con lo que contáis vosotras de la temperatura está claro que no me puedo quejar, ojalá sigamos así que ya los días comienzan a ser más largos y me hace mucha ilusión.:dientes:

A estas horas ya una tapa de tortilla y una caña. Vicky una hora de plancha te supone gastar 95 calorías así que plancha con ilusión, siempre que cuando acabes no te tomes dos pastelillos, claro.
:lol::beso::beso:

Encarna, disfruta mucho de tus vacaciones.
:beso::beso:

Gijonesa y Virginia.
:beso::beso::beso::beso::beso:Silvia que te mejores del resfriado y te cunda la dieta.:beso::beso:

Mendia, qué bonito lo que has contado de O., una niña muy inteligente.
:beso::beso:

Celia a mí el jarabe Flutox me funciona de maravilla, un buche y muchas horas sin tos.
:beso::beso:

Ceci.
:beso::beso:

Luna.
:beso::beso:

Santander ánimo con la casa.
:beso::beso:

Que se mejoren las enfermas y adelgacen las que estén a dieta. Que paséis todas un magnífico día.
:beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso:


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:)¡Buenos días o tardes!:)
Un besito a todas, os he leído, como siempre y uno especial para nuestra Encarna, que se lo estará pasando a lo grande en nuestras mismas narices!:beso::beso::beso::beso:

:meapunto:Chicas, yo también he empezado el año con propósitos de comer mejorcito, en el sentido de recuperar un poco el tipillo.

Veo que ya vamos siendo legión las gordas declaradas:

Lista de gordas declaradas con propósito de enmienda:

Gijo
Marian
Montse (bueno, a tí te pongo aunque tu objetivo ya lo conseguiste... pero porque la lista no sea tan magra:dientes:)
Vicky (siiiii, tu también estás en la lista de las gordas:grrr:)
Maqui... servidora:coqueta:

¿Alguien más se apunta a la lista negra?:dientes:
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  • Mensajes

    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta.   Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
    • joanaib
      DESAYUNO PIÑA Y ZUMO NARANJA MM. MANDARINA COMIDA  CREMA DE CALABAZA LOMO PLANCHA CENA ENSALADA DE TOMATE CON ATUN   
    • cuelebre
      Hoy ds - 1 raja de melón  Mm- un poco desca sin  Cm- ensalada  variada  Cn-caldo de pollo y pulpo a la gallega  
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