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Deberes del 16 al 23 de Enero (Ollas programables)

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En vista de que mis queridisimas alumnas me han pedido que vuelva.....ya no puedo demorarme más,estaba esperando la llegada de mi nueva amiguita para inagurar la clase :dientes: os quiero muchisimo mis niñas......las que me haceis reir,y lo que disfruto viendo vuestras riñas :lol: también animo a todas las compañeras nuevas y algún que otro compañero que estoy viendo que también les gusta el tema de la cocina programable,a ver ahora que están los deberes si sois tan aplicadas y me vais dando la cara que no se os vé mucho,si mi marinatis y mi til :grrr::lol: esta receta es del recetario,le he variado algunas cosillas ;)Fideuá con pollo


Ingredientes:

Pechuga de pollo troceada
1 cebolla
2 zanahorias
1 calabacín pequeño
1 lata de champiñones
4 medidas de fideuá
4 medidas de agua
1/2 medida de aceite
1 medida de tomate frito
avecrem de verduras
pimienta negra recién molida
orégano
colorante

Preparación:

Ponemos el aceite y seleccionamos el menú sofreir,y salteamos las verduras troceadas y el pollo,cuando se doren añadimos el tomate,la pasta,el agua y las especias,removemos y seleccionamos el menú pasta,una vez finalice el programa despresurizamos,abrimos, removemos y lo dejamos reposar un minuto,a continuación servimos
;)


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OLEEEEE!!!!!! :oVIVA LA SEÑO SIMPA!!!!!:fiesta::plas::plas::fiesta:



Se presenta Marinatis... tu alumna más aplicada :coqueta: Til, tu a callar :grrr: y las demás mejor sin decir ná...

Pues andaba yo pensando y que comemos este finde??? y hala, ya me ha solucionado mi simpa uno de los días :up::beso::beso::beso:


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OLEEEEE!!!!!! :oVIVA LA SEÑO SIMPA!!!!!:fiesta::plas::plas::fiesta:



Se presenta Marinatis... tu alumna más aplicada :coqueta: Til, tu a callar :grrr: y las demás mejor sin decir ná...

Pues andaba yo pensando y que comemos este finde??? y hala, ya me ha solucionado mi simpa uno de los días :up::beso::beso::beso:



Hayyyyy mi niña guapaaaaa :guapa:
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Deberes de nuevo? :oque bien Simpa! :plas::plas::plas::plas::plas::plas::plas::plas::plas::plas:

Yo tengo que ponerme a plan pero prometo saltarme un día la dieta para hacer los deberes :dientes:

Y me encanta la fideuá :D

Mari yo no digo ná :lol:


Cualquiera le dice que nó a mis niñas,con lo bien que no lo pasamos aquí :lol:
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Sita Simpa la mejor:plas::plas:

Marinatis, a mi no me calla nadie, bueno casi nadie, sólo mi querida sita. Por eso soy su prefe:coqueta:
Este finde me voy con mis boys de juerga y no voy a ponerme el delantal. Pero el lunes me pongo a ello fijo.

Venga animaros tod@s que Marinatis y yo nos aburrimos un poquito en el patio, y no hacemos más que meternos en problemas. Es que no se nos ocurre nada gueno8)


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  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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