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Gangas o chollos de Mercadona

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Hola chicas,
Llevamos un tiempo queriendo hacer un post con las gangas o chollos. En otros hilos se ha hablado de hacer un post definitivo con las gangas. En este post solo postearemos los productos que encontremos cortos de propoints para que así nos cunda más. Si tenéis alguna duda, no encontráis el producto o queréis hacer cualquier aclaración o innovación, hacedlo en este link: http://www.mundorecetas.com/foro/showthread.php/293044-Dudas-sobre-Gangas-o-Chollos Así este solo estará para las gangas de Mercadona. Muchas gracias y animaros a calcular los propoints de vuestros productos habituales por si encontráis algún chollo inesperado.


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Salchichón pavo hacendado – 7 propoints (100 gramos), el paquete entero son 150 gramos y tres lonchas hacen aproximadamente un propoint (pesar) – Grasa, 16.7; hidratos de carbono, 5.1; fibra, 2; proteínas, 27.9 – imagen de carritus.com

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Queso freso batido desnatado Hacendado, valor por tarrina de 120 g: proteínas 9.6, h de carbono 4.2, grasa 0.1, fibra 0.05. Total 1.37 propoints/tarrina, redondeando 1 pp/tarrina.
Creo que también hay tarrinas de 500 g
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Se han abierto nuevos hilos de gangas o chollos de pp2 + 360º por supermercado para saber que productos podemos comprar en cada uno de ellos.

Os dejo los link de los diferentes hilos:

http://www.mundorecetas.com/foro/sho...s-de-Mercadona

http://www.mundorecetas.com/foro/sho...los-de-Alcampo

http://www.mundorecetas.com/foro/sho...s-de-Carrefour

http://www.mundorecetas.com/foro/sho...hollos-de-Lidl

http://www.mundorecetas.com/foro/sho...chollos-de-Dia

http://www.mundorecetas.com/foro/sho...llos-de-Ahorra

http://www.mundorecetas.com/foro/showthread.php/293075-Gangas-o-chollos-de-Eroskihttp://www.mundorecetas.com/foro/showthread.php/293145-Gangas-o-chollos-generales?p=3494880#post3494880


En ellos podéis añadir nuevas gangas, pero al hacerlo por favor, indicad:



* Nombre completo del producto y marca.

* Información nutricional: valores por 100 g, unidad, etc. de kcal y gramos de grasa (siempre el total).

* Peso del paquete, bolsa, unidad, etc., para poder calcular la puntuación de forma exacta.

* Puntos del producto (por unidad, por una cantidad de unidades, por lata, por bote, por paquete, etc.).


* Si es posible, una foto, que nos ayude a identificar el producto.


Por favor, si encontráis alguna ganga incompleta o con errores, hacédlo saber para que se pueda completar o corregir

Tened en cuenta que la puntuación es aproximada ya que, en muchos casos, depende del peso del producto y éste puede variar de una unidad a otra; para mayor exactitud deberéis pesar antes la pieza que vayáis a consumir.

También es posible que, en un momento dado los fabricantes cambien los valores nutricionales, la presentación, el peso, etc. de algún producto, y esto puede influir en su puntuación. Si esto ocurre, por favor, tan pronto lo sepáis ponedlo en conocimiento del foro para que se pueda corregir.

Sería importante que, antes de subir una ganga al post-it, se pusiese en el foro, para que, en el caso de que exista algún tipo de duda sobre la puntuación, el peso, etc., o algún error se pudiese aclarar y subir ya la ganga completa y sin errores.


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  • Mensajes

    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta.   Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
    • joanaib
      DESAYUNO PIÑA Y ZUMO NARANJA MM. MANDARINA COMIDA  CREMA DE CALABAZA LOMO PLANCHA CENA ENSALADA DE TOMATE CON ATUN   
    • cuelebre
      Hoy ds - 1 raja de melón  Mm- un poco desca sin  Cm- ensalada  variada  Cn-caldo de pollo y pulpo a la gallega  
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