duda con los puntos diarios

[dinamita11 4]

Hola,
he empezado esta semana con la dieta, una compañera forera calculo mis puntos con su calculadora y salen 26 diarios y 49 extra, hoy mirando cosas por intener he leido que el mínimo son 29, ¿alguien me lo podría confirmar? os vuelvo a poner mis datos, mujer 28 años 1. 67 y 70 kilos. Gracias

[Maryjade 0]

Hola dinamita11,
El minimo son 26 puntos. Y si, según las calculadoras tienes 26 diarios + 49 extra. Mucho animo.

[dinamita11 4]

muchas gracias!

[Maryjade 0]

de nada, mucho animo con la dieta. Como ves en bastante asequible de seguir y se come bien (por lo menos yo lo creo asi). Mucho animo con tu bajada de peso.

[dinamita11 4]

si, resulta bastante facil de adaptar a la vida diaria, de momento estoy muy animada

[Maryjade 0]

Tenemos toda la variedad del mundo, el mero hecho de no tener alimentos prohibidos ya tranquiliza y facilita. Únicamente tenemos que reeducarnos para tener una alimentación mas saludable y equilibrada. Sigue con ello, y si necesitas ayuda, aquí nos tienes. Hay gente muy experimentada que nos puede ayudar en nuestro camino hacia el peso ideal.

[jovial32322 0]

puntos para mí

Hola,no se donde pedir que me calculen el capital diario,a ver si tengo suerte y alguien me contesta,soy mujer de 36 años,mido 1,69 y peso 92 kg.

[Letiodc 0]

Jovial has conseguido que alguien te ayude? Me gustaría que me ayudasen! Muchas gracias.

[jovial32322 0]

nada de nada

Que vaa..nadie me ha contestado pero he encontrado una calculadora por internet y me salen más puntos,no sé si será correcta 100%,me salen 31 y 49 reserva.

[Maryjade 0]

Calculadora

Hola' date='no se donde pedir que me calculen el capital diario,a ver si tengo suerte y alguien me contesta,soy mujer de 36 años,mido 1,69 y peso 92 kg.[/quote']

HOla chicas,
En el siguiente blog (Comilonas lights) es de donde saque yo mis puntos. Jovial32322, según esa calculadora tienes 31 puntos de capital diario (mas los 49 extra semanales que te tenemos todas).