Menús del miércoles 29

[Ardid 1.581]

Desayuno (07:30):

- Zumo de naranja
- Rebanada integral con tomate y queso burgos 0%


MM (10:45):

- Plátano
- Café con leche y una galleta maría, o dos, según el hambre


MM2 (12:30):

- Manzanilla y tortita de arroz


Comida (14:00):

- Ensalada grande
- Albóndigas de pollo con arroz




- Yogur


MT (17:30):

- Café con leche en casa de mi madre
- Manzana


Cena (20:30):

- Crema de calabaza
- Dorada a la plancha que sobró del lunes


Que tengáis un buen día

[wendy78 103]

Desayuno: café con leche desnatada y 2 rebanadas de pan de molde integral con queso de untar ligero
Mm1: te
Mm2: otro te... se me olvidó la fruta:-(
Comida: pure de calabacin y pechuga pollo plancha con ensalada
Mt1: manzana
Mt2: yogur desnatada
Cena: brocoli rehogado con ajito y jamón

[rosadepitimini 44]

Desayuno: dos rebanadas de pan de semillas con margarina liht y mermelada.
Media mañana (hoy sí, que he desayunado muuuuy temprano): una rebanada de pan con medio aguacate pequeño
Comida: pasta con boloñesa de lentejas y ensalada verde.

Cena: judías verdes con patatas.

[nguillen72 173]

Tarde pero lo pongo:

DESAYUNO (6'30):
* 2 mandarinas
* pan tostado con margarina y queso
* zumo de limón
* cortado con leche de soja
MM (12’00)
* café solo
* mini bocadillo de paté de atún
* 2 mandarinas

COMIDA (14’30):
* berenjena a la plancha con alioli
* huevo frito

MT (17’00):
* Cortado con leche de soja

CENA (20’00):
* Cuscus con zanahoria y atún