Menús Lunes 3 de Febrero

[nguillen72 173]

DESAYUNO (6'30):
1 pera
pan con muhammara
zumo de limón
cortado con leche de soja

MM (9'00):
café solo

MM1(10'00):
un poco de pan (no me haré bocadillo sino solo un trocito) con queso de untar
1 mandarina

MM2 (12'00):
2 mandarinas
una infusión

COMIDA (º14'30):
zanahorias (en el metro)
seitan rebozado (en casa)
infusión

MT (16'30):
cortado con leche de soja

CENA (20'00):
crema de calabaza con queso
un poco de potaje de garbanzos con arroz

[Ardid 1.581]

Desayuno (07:30):

- Zumo de naranja, si mi garganta está al menos como hoy
- Rebanada integral con tomate y queso burgos 0%

MM (11:00):

- Manzana
- Café con leche y una galleta maría, o dos, según el hambre

MM2 (12:30):

- Manzanilla

Comida (14:00):

- Potaje de garbanzos y verduras y cuscús
- Yogur

MT (17:30):

- Café con leche
- Manzana

Cena (20:30):

- Hervido con un huevo duro


Que tengáis un buen día

[gynger 6]

Ardid, al final te reenganchas con la ww??

[Ardid 1.581]

Creo que sí, después del empujón inicial de la hipocalórica, como yo quería No empiezo hoy, que tengo mucho lío y no me he organizado, pero a lo largo de esta semana me pondré en serio, o a lo mejor ya el fin de semana, depende de cómo vaya de liada

[gynger 6]

Pues ya sabes donde me tienes

[Ardid 1.581]

Gracias! Eres un sol

[wendy78 103]

Desayuno: cafe con leche desnatada y 3 galletas gullon integrales
Mm1: te
Mm2:manzana
Mm3: naranja
Comida:pollo a la cerveza con verduras
Merienda: fresas e infusión
Mt2: yogurt
Cena: Mmmm. .. pues no lo tengo claro. Una ensalada con queso fresco puede ser

[rosadepitimini 44]

Desayuno: dos tostadas con margarina y mermelada. Café con leche de soja
Comida: pucherito vegetal con mucho repollo, nabos, garbanzos, zanahorias, apio, puerro y fideos.
Cena: Revuelto de repollo, setas y patatas.

Estoy obsesionada con el repollo.

[Ardid 1.581]

está riquísimo, y no hay verdura más barata