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Para la cena de este viernes, prueba con este postre: corazones de coco y chocolate!

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CORAZONES DE COCO Y CHOCOLATE (30 uds, 30 min):
http://www.conpicatostes.com/san-valentin/imgs/sanvalentin4.jpg

Ingredientes:


250 gr de coco rallado.

250 gr de azúcar.

1 huevo.

medio vaso de agua.

1 vaina de vainilla.

1 cucharada de harina.

120 gr de chocolate.

20 gr de mantequilla.


Preparación:
Empezamos poniendo a calentar en una cazuela grande el agua y el azúcar, reservando una cucharadita de azúcar para después. Cuando el agua este caliente, añadimos la vaina de vainilla. Mantenemos al fuego hasta que se deshaga bien el azúcar, luego agregamos el coco rallado, mezclamos bien, sacamos la vaina de vainilla y retiramos la cazuela del fuego para que se temple un poco.

Separamos la yema de la clara y montamos la clara a punto de nieve, con varillas eléctricas. Incorporamos sólo la mitad a la mezcla de coco y mezclamos bien. A continuación, agregamos la harina y seguimos mezclando hasta conseguir una mezcla homogénea.

A la yema, le incorporamos el azúcar que hemos reservado y lo mezclamos bien, dejándolo aparte para utilizarlo más adelante.


Extendemos un trozo de papel de hornear sobre la encimera, ponemos encima la masa y lo cubrimos con otro papel de hornear. Con un rodillo, extendemos la masa hasta que quede una altura como de medio centímetro, retiramos el papel de la parte superior y cortamos la masa en corazones, ayudándonos de un cortador con esta forma. Las vamos poniendo en la bandeja del horno, forrada con papel de hornear. Las pintamos con la yema con azúcar y las introducimos en el horno precalentado 200 °C durante 12 minutos.

Mientras tanto, deshacemos la mantequilla en un cacito, cuando esté deshecha, agregamos el chocolate. Cuando esté fundido, lo retiramos del fuego y vamos mojando los corazones de coco en el chocolate, los dejamos en un plato durante unas horas para que el chocolate se endurezca.

Trucos:


Podemos dejar algunos corazones sin bañar en el chocolate.

Para que el chocolate con el que bañamos los corazones de coco se endurezca más rápidamente, podemos merter los corazones, ya cubiertos de chocolate, en el frigorífico.


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  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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