Menús del jueves 20

[Ardid 1.581]

Mañana llego al curro a las 9.30, como siempre, y tengo curso desde las 9, así que ya voy mal. Pongo mi menú y lo voy editando para puntuarlo

Desayuno (06:30):

- Kiwi
- Rebanada integral (50gr) con jamón serrano (20gr) (4pp)

Deporte (65min):

10 pp

MM (09:30):

- Plátano

MM2 (11:00):

- Manzana
- Café con leche (1pp) y tres galletas (2pp)

Comida (14:00):

- Ensalada de lechuga, tomate, cebolla tierna y 4 aceitunas negras (1pp)
- Suquet de caballa con una cucharadita de alioli (2pp de aceite, 8pp de pescado, 2pp de patata y 1pp del alioli= 12pp) Antes de añadir el alioli al caldo caliente, el suquet del costillo tiene este aspecto:

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Os pongo la foto de su tuper para que veáis la comida, porque como yo sólo me he puesto 90 gr de patata, más o menos, más pescado que él, y muuuuuucho caldo, mi tuper tiene esta cara


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- Yogur (1pp)

MT (17:30):

- Café con leche en la piscina, con 3 galletas maría (3pp)
- Manzana

Cena (21:00):

- Crema de calabaza sin patata ni nata con 13gr de picatostes torrados (1pp)
- Tortilla de guisantes de un huevos (3pp)



Sumo 28 pp, 26 de los que me tocan y sólo 2 de los 10 que me corresponden por ejercicio

. Gynger, ya voy gastando pp

Que paséis un buen día

[rosadepitimini 44]

Yo hoy al mediodía quiero más alcachofas (el plato de anoche estaba de muerte) y dudo entre hacerlas con arroz o con patatas. Para cenar no sé todavía: quizá seitán entomatado con alguna verdura de guarnición ¿quizá coliflor?

[rosadepitimini 44]

Al final, alcachofas con patatas, espectaculares. Mi Daniela con hamburguesa de primero.

[wendy78 103]

Hoy también el día de cabeza, menos mal que mañana es viernes

D: café con leche y pirufo integral con tomate 5 pp
Mm: no he tenido tiempo
C: pollo con verduras y cous cosas. 8pp
Mt1: cafe con leche y 2 galletas gullon 4 pp
Mt2: un par de frutas
Cena: Ensalada y boquerones a la plancha. Lo que pueda para completar los pp del día.

[rosadepitimini 44]

Al final la guarnición han sido unas exquisitas judías verdes frescas esparragadas. Me hubiera comido un plato entero de judías solas.

[lolium 4]

Rosa siempre me haces la boca agua con las descripciones de tus platos... ¡cada vez que comentas lo que comes, pienso en pasar a comer por tu casa!

[rosadepitimini 44]

Rosa siempre me haces la boca agua con las descripciones de tus platos... ¡cada vez que comentas lo que comes' date= pienso en pasar a comer por tu casa!