Menús del viernes 21

[Ardid 1.581]

Mañana descanso de piscina, que hay que dejar la casa ordenadita para que MC luego nos la devuelva como los chorros del oro, y no quiero que el costillo cargue con todo el trabajo

Desayuno (07:30):

- Kiwi
- Rebanada integral (50gr) con salchichón de pavo (20gr) (5pp)

MM (10:30):

- Plátano
- Café con leche (1pp) y tres galletas (2pp)

MM2 (12:00):

- Pera

Comida (14:00):

- Ensalada de lechuga, tomate, cebolla tierna y 4 aceitunas negras (1pp)
- Pechugas al limón (5pp) con arroz integral de guarnición, 25gr (una miseria, pero el pobre costillo está un poco desconcertado aún, y estaba solo en casa cuando lo ha preparado) (3pp)
- Yogur (1pp)

MT (17:30):

- Café con leche por ahí, con 3 galletas maría (4pp)
- Manzana

Cena (21:00):

- Ensalada con canónigos, anchoas y una cucharadita de pasas y aceitunas negras (2pp)
- Corvina al horno con patatas (5pp + 3pp)
- Queso batido con cta de miel (2pp)



Sumo 34 pp, 26 de los que me tocan y 8 de los 27 de deporte que tengo en la cartera

Aún me quedan 19 + 49




Que paséis un buen día y un estupendo fin de semana