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******reto semana santa 2014******

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Hola chichas como estáis??

Lo prometido es deuda y aquí está el hilo para el nuevo reto, me parece genial la idea de Moon de continuarlo la semana que viene.

en primer lugar decir que cualquiera de las chicas que hagamos la dieta en las distintas versiones que hay serán bien recibidas para participar en el reto.

También puede haber incorporaciones más tardías,(no cuesta nada aumenta la tabla).

Que se necesita? un peso de partida y uno objetivo, si os parece a las chicas que ya habéis participado en el anterior reto el peso el peso de partida estará en el que deis esta semana.

Que os parece si le damos algo de emoción a asunto. a la hora de dar nuestro peso de partida y objetivo podemos dar un capricho culinario que no nos damos a menudo y que si conseguimos el reto nos vamos a dar. Pero que si no conseguimos nos autocastigamos a no comérnoslo...

El reto empieza el 3 de marzo y acaba el miércoles 16 de abril.

Me apunto, peso de partida 63.7. Peso objetivo:60.7. Recompensa: Arroz de mi Abuela (lleva costillas y lomo frito en aceite...osea..muy light ajajjaja).


PD: si algún dato debe cambiarse con ponerlo en el post se soluciona y lo modifico.


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¡¡¡¡¡¡Yo me apunto!!!!!!!
Mi peso de partida 62,4 de hoy. Mi objetivo 60.
En cuanto ha mi recompensa, no se que decirte.... no tengo ansia de nada en particular, será por esto de poder comer de todo!!! Si más adelante se me ocurre algo os cuento.
Animo chicas!!


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Yo voy a apostar alto porque en este reto voy a tener más tiempo de hacer deporte. Así que diré 87 ya que parto de 94.1. Si luego llego a 85 o más, perfecto... Yo en principio tampoco tengo ganas de algo en particular pero en semana santa llegan los dulces... Son seis semanitas, me parece a mí que he apostado demasiado alto


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Vanesius eres una crack!!! :D me encanta la idea que has dado del caprichito en forma de premio que nos daremos si conseguimos el reto, sin duda motiva :D:plas::plas::plas:!!

Yo sigo en mi lucha de llegar al 56 y mantenerme, así que nada, mi peso de partida, 56,6kg y mi objetivo los 56 kilos y mantenerme ahí ya que en principio no voy a bajar más.

Como dicen las chicas, es cierto que uno no tiene ansia de muchas cosas porque normalmente cuando nos apetece algo poco light nos lo cogemos de los puntos extras (para las de propoints) y nos damos el gustazo, pero también es cierto que al menos en mi caso personal, suelo gastar los extras en las mismas cosillas y algo que no suelo prepararme y gastar extras para comerlo es en papas fritas, huevo frito y demás, porque sobretodo en el caso del huevo he descubierto que a la plancha esta bastante rico pero las papas fritas son las papas fritas.... así que bueno dicho este rollo, lo que quiero decir es que si llego al reto, es que me voy a zampar un buen platito de arroz a la cubana, con sus papitas fritas, huevo frito, platano frito y salchichas y me voy a quedar tan ancha! :D

Ánimo guapas!


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  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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