¿Qué dieta hacer?

[Dukan 0]

Hace tiempo hice la Dukan y estaba encantada, perdí muchísimo pero lo cogí igual.
Ahora he ido al endocrino para perder esos kilos que me sobran.
Me ha ofrecido dos dietas, una de 1200 calorias pesándolo todo y otra proteica con potingues.
¿Cuál haríais vosotras?

[Ardid 1.581]

A priori prefiero la hipocalórica, pero al final cualquier dieta que no te enseñe a comer de por vida es inútil, como has comprobado con Dukan, porque con suerte "se acaba". Hay un día que llegas a tu objetivo... ¿y entonces, qué?

[Uro 23]

En realidad Ardid, la dieta Dukan no se acaba nunca. Lo que pasa es que la gente no la sigue una vez que alcanza su objetivo de peso.

Como dice Ardid, deberías aprender a comer para el resto de tu vida. Pero en cuanto a lo que preguntas... mejor la hipocalórica que proteica que puede tener más efectos secundarios.