Menús del miércoles 12

[Ardid 1.581]

Segundo día de piscina consecutivo Desayuno (06:30):

- Kiwi
- Rebanada integral (50gr) con tomate, queso havarti light (20gr), jamón serrano y un chorrito de AOVE (6pp)

Deporte (60min): Bono de 10pp MM (10:30):

- Plátano
- Café con leche (1pp) y tres galletas (2pp)


MM2 (12:00):

- Manzana


Comida (14:00):

- Ensalada de lechuga, tomate, cebolla tierna y aceitunas negras (1pp)
- Lentejas con muchas verduras y arroz, y una patata pequeña (7pp)
- Yogur (1pp)


MT (17:30):

- Café con leche en casa de mi madre, con una pasta (5pp)
- Manzana


Cena (21:00):

- Judías con tomate (1pp)
- Pechuga plancha (6pp)
- Queso batido 0% con miel (2pp)


32pp



Que paséis un buen día

[nguillen72 173]

DESAYUNO (6'30):
media pera
pan con tomate y ajo
zumo de limón

CON EL PEQUE:
iogurth con fruta (manzana y piña) y muesli
cortado con leche de soja

MM1 (09'30):
la otra media pera
tortita de arroz
café solo

MM2 (12'00)
tostada de fruta (manzana y piña) con queso de cabra
café solo

COMIDA (14'30):
ensalada de zanahoria
arroz meloso con habas (primera vez que las pruebo) y champiñones

MT (16'45):
queso
cortado con leche de soja


CENA (20'00):
alcachofas al horno

lentejas (con las verduras cortadas a trocitos) y patata
iogurth con fresas cortadas

[Ardid 1.581]

Ostras, que mis lentejas llevan una patata, lo olvidaba. Voy a repuntuar

[rosadepitimini 44]

Desayuno: tostadas con margarina y mermelada light (que a ver si se acaba pronto, porque vaya cagada). Café con leche de soja.
Comida: potaje de alubias (he encontrado alubias nacionales a buen precio, a ver qué tal están) con calabaza y fideos. Ensalada "pico de gallo". Naranja.
Merienda: rebanada de pan integral con tahini y un té con leche de soja.
Cena: judías verdes con salsa de tomate y dos tostadas con hummus. Yogur o fresas, ya veré.

[Uro 23]

Vaya, veo que hoy es el día de las lentejas

D: Té y bocatín de paté de roquefort.
MM: Bocatín de roquefort que se está tostando en la estufa mientras escribo esto.
C: Lentejas vegetarianas.
C: Merluza al vapor y variado de setas al ajillo.

[Ardid 1.581]

Ainssss Rosa, a ver si recuerdo la marca de la mermelada que come el costillo, que te va a interesar... es francesa, y no se llama "mermelada", es algo así como "fiesta de fruta", ainssss, qué memoria...

- - - Actualizado - - -

Lo encontré! Rapsodia de frutas!

Es mermelada sin azúcar. En su lugar lleva zumo de frutas. El costillo dice que está, para él que no es hipergoloso, mucho mejor que las mermeladas convencionales.


http://www.stdalfour.com/index.php/es/st-dalfour-productos/st-dalfour-rapsodias-de-frutas

[nguillen72 173]

[ATTACH=CONFIG]17445[/ATTACH] la comida de hoy.......

[Ardid 1.581]

Buena pinta, pero más que meloso... caldoso, que también estará riquísimo, pero no te sorprendas si cuando vuelves a casa el arroz se ha bebido todo el caldo y está un poco pasado


(aunque después de mirar otra vez la foto me da la impresión de que está hecha a mitad de cocción, no?)

[nguillen72 173]

si si, ya me lo ha dicho rosa, de hecho ha sido impaciencia mia :lol:

[Uro 23]

Conforme iba leyendo el comentario de Ardid estaba yo pensando en escribir esta misma mermelada. Todas las de esa marca están fantásticas. Yo la compro en ECI.

No te preocupes, Nguillen que para cuando te lo comas estará meloso porque habrá consumido más caldo al reposar. ¿No te animas a hacerlo en la Fussion y que esté recién hecho al llegar a casa?