Consejo y ayuda : Dietas para adelgazar

[Uro 23]

Pero quiero pensar que las patatas y las verduras van acompañadas con algo de proteína, ¿no? ¿Y qué sueles cenar y desayunar?

Me da la impresión que a tu madre no le gusta mucho cocinar. ¿Tienes posibilidad de cocinar tú? Porque aunque no sepas cocinar nunca es tarde para aprender y es algo que vas a necesitar toda la vida.

¿Y puedes hacer la compra o decirle a tu madre que te compre tal o cual ingrediente? ¿Bebes suficiente cantidad de agua al día? Parece una pregunta estúpida pero yo bebo agua por obligación, pero hasta hace unos años bebía agua solo cuando me apetecía que venía a ser como 1l. o menos a la semana

¿Por qué no nos haces un diario de tus comidas de una semana? Seguro que entre todas podemos ayudarte.

[nguillen72 173]

lo que tiene pinta es que se cocina de batalla, sin mirar lo que se cocina, ni como.

todas las verduras sean las que sean las cocina igual¿¿¿ (pimientos, berenjenas, alcachofas etc etc etc)