Menús del viernes 14

[Ardid 1.581]

Cuarto día de piscina consecutivo Desayuno (06:30):

- Kiwi
- Rebanada integral (50gr) con tomate, queso havarti light (20gr), jamón serrano y un chorrito de AOVE (6pp)

Deporte (45min): Bono de 7pp MM (10:30):

- Plátano
- Café con leche (1pp) y tres galletas (2pp)


MM2 (12:00):

- Manzana


Comida (14:00):

- Ensalada de lechuga, tomate, cebolla tierna y aceitunas negras (1pp)
- Pasta integral (50gr) con salsa de setas de la conserva de este verano, sin aceite (5pp)
- Yogur (1pp)


MT (17:30):

- Café con leche en la piscina, con 3 galletas maría (3pp)
- Manzana


Cena (21:00):

- Sanfaina con bacalao (poquito) (2pp)
- Pan integral tostado con paté (10pp )
- Dos copas de rioja (6pp)


37pp



Que paséis un buen día

[nguillen72 173]

DESAYUNO (6'30):
* media pera
* zumo de limón
* pan con ajo/tomate/aceite

DESAYUNO CON EL ENANO (7'30):
* un iogurth con fresas y muesli
* cortado con leche de soja

MM1 (9'30):
* resto de pera
* café solo

MM2 (12'30):
* piña y fresas con queso
* tortita de arroz
* café solo

COMIDA (15'00):
* ensalada verde
* potaje de judías blancas con galets

MT (en el coche):
* tortitas de arroz con queso de untar

CENA (20'00):
* ensalada de zanahoria (a ver con que la aliño)
* hamburguesa de tofu con champiñones

[gynger 6]

Ardid que es sanfaina??
Nuri, las hamburguesas son las de la foto? que pinta!!

[nguillen72 173]

si, la receta es de rosadepitimini, solo que yo para variar tuneo todo y estas llevan champiñones. y ayer escucho rosa al pau decir que estaban buenas y casi se acaba una y todo

[Ardid 1.581]

La sanfaina es el pisto catalán al que le añaden bacalao desalado. Hizo este verano el costillo, cuando teníamos muchos calabacines en el huerto, y congeló. Y como buenas raciones costilleras... son gigantes, así que nos comimos la mitad anoche y la otra mitad hoy

[Uro 23]

Hoy me voy a lucir bien lucida con la comida. Iba a hacer un potaje de garbanzos con acelgas y un choricín para las nenas y se ha convertido en un superpotaje de los de toda la vida (olvidé que el costillo libraba hoy y para que comiera él...) Así que en vez de comerme un buen plato de potaje me tendré que comer uno más pequeño para compensar (aunque la menda lerenda no comerá panceta ni chorizo)

D: Té de mango y bocata de paté de roquefort y jamón de york

MM: Tres galletas Gullón que están malísimas. Todas las de Gullón que he probado estaban buenísimas pero estas se llaman ligeras y obviamente en mi paquete se les ha olvidado ponerles azúcar Todas son sin azúcares añadidos pero ¿y el edulcorante qué?

C: Potaje de garbanzos con todos sus abalorios (que aunque no me los coma la grasa está ahí por más que haya yo desgrasado) :bate:y cervecita con el costillo mientras se calienta

C: Seguro que salimos así que cerveza con tapas variadas

[nguillen72 173]

creo que me apuntare a lo de la cerveza y así los invito pa mi cumpleaños

[Uro 23]

¿Es tu cumple?

[nguillen72 173]

no, hoy no...... he dicho cumple???? yo no cumplo años :lol::lol:

[Ardid 1.581]

Vaya, pues antes sí los cumplías y lo pusiste en tu perfil