Menús del miércoles 19

[Ardid 1.581]

Mañana es fiesta aquí, pero igualmente pongo mi menú

Café (07:30):

- Café con leche y tres galletas maría (3pp)

Desayuno (10:30):

- Kiwi
- Tostada integral con aceite (4pp), tomate y queso (2pp)

MM (12:00):

- Pera

Comida (14:30):

- Ensalada variada con aceitunas (1pp)
- Cordero al horno con patatas (13pp)
- 2 copichuelas de rioja (6pp)

MT (17:30):

- Café con leche con tres galletas maría (3pp)
- Pera

Cena (21:00):

- Crema de calabaza con unos cuscurros tostados (2pp)



34pp

[Uro 23]

Buenos días, hoy me he levantado con 400 gr. menos que ayer.

D: Te sabor mango y bocata de pasta de aguacate y paté de pescado

MM: Café con leche (creo que se me olvida poner el café con leche todas las mañanas) y plátano

C: Arroz de chipirones en salsa americana (caseros)

C: Bocata de pasta de aguacate y paté de pescado (sí otra vez, es que está tan bueno)

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Los pizquitos rojos que se ven es el picante molido que pongo extra.

[nguillen72 173]

DESAYUNO (6'30):
* pera
* zumo de limón
* pan caserito con ajo/tomate/aceite

DESAYUNO CON EL ENANO (7'30):
* un iogurth con fresas y muesli
* cortado con leche de soja

MM1 (9'00):
* mi dosis de cafeína

MM2 (12'30):
* yogurth con fresas y piña y muesli
* café solo

COMIDA (14'30):
* ensalada de zanahoria y tomate que no es de ensalada pero que ya no se que hacer con ellos
* potaje de garbanzos, fideos integrales y zanahoria

MT:
* tortitas de arroz con pate de tofu

CENA (20'00):
* el pimiento rojo al horno y las alcachofas que al final no me comí ayer :lol: con huevo pero no se si duro o como....

- - - Actualizado - - -

ya se como..... frito :guapa:

[rosadepitimini 44]

Desayuno: pan con tomate y aceite. Café con leche de soja.
MM: plátano (se supone que es fruta+frutos secos, pero pffff, los frutos secos tienen que ser crudos o tostados y a mí me gustan fritos. Si alguien sabe dónde venden cacahuetes o almendras TOSTADOS Y SIN PIEL que lo diga, porfa).
Comida: potaje de garbanzos, repollo, calabaza y fideos, cortesía del congelador como dice Ardid. Ensalada simple.
Merienda: se me ha vuelto a olvidar.
Cena: me ha antojado Maryam_ y a lo mejor si encuentro berenjenas en condiciones, hago zaalouk con lo que sea.
Edito: ya lo he hecho, y lo voy a comer con tostaditas y un tofu ahumado. De postre, manzana.

[QUELY 49]

Las almendras a mi me encantan las del mercadona, pero son Tostadas CON PIEL. Pero se le quita muy fácil. Tb hay otras que vienen incluso con la cáscara y están super ricas.
Los cacahuetes te los comes como frutos secos?? A mi como mas me gusta es naturales, con su cascarita.

Por cierto ayer me di cuenta que tengo en casa castañas pilongas. Me había olvidado de ellas y están secas, se les quita genial la piel, tanto la de fuera como la de dentro y están buenísimas!!!!!!!!!!!!

[rosadepitimini 44]

Las quiero sin piel para llevar al trabajo y no estar manoseando

[Ardid 1.581]

Las puedes manosear en casa y llevártelas en un túper Es lo que hago yo, por ejemplo, con la naranja

[rosadepitimini 44]

O sea, que lo que pido no existe, jajajaja. Para eso las compro crudas (las almendras) y las tuesto yo en la sartén con pelín de AOVE y sal maldon

[rosadepitimini 44]

Riquísimo, Maryam, muchas gracias.

[lolium 4]

Buenos días, hoy me he levantado con 400 gr. menos que ayer.

D: Te sabor mango y bocata de pasta de aguacate y paté de pescado

MM: Café con leche (creo que se me olvida poner el café con leche todas las mañanas) y plátano

C: Arroz de chipirones en salsa americana (caseros)

C: Bocata de pasta de aguacate y paté de pescado (sí otra vez, es que está tan bueno)

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Los pizquitos rojos que se ven es el picante molido que pongo extra.

Pintaza este arroz!! Casi me convence más que el de setas de ayer