Menús del 25 de Marzo

[nguillen72 173]

DESAYUNO (6'30):
* pera
* zumo de limón
* pan caserito con ajo/tomate/aceite

DESAYUNO CON EL ENANO (7'30):
* un iogurth con melón (si ya se que no es época pero el enano se empeño y lo va comiendo) y muesli
* cortado con leche de soja

MM1 (9'30):
* café solo

MM2 (12'30):
* yogurth con fresas
* torta de arroz
* café solo

COMIDA (14'30):
* ensalada simple
* lentejas con arroz (y ahora que pienso, me olvide de ponerle verduras)

MT:
*a saber

CENA (20'00):
* alcachofas, judias verdes y patatas con una tortilla

[Ardid 1.581]

Desayuno (06:30):

- Kiwi
- Rebanada integral (50gr) con havarti light y jamón serrano (6pp)

Deporte (60min):

Bono de 10pp

MM (10:30):

- Plátano
- Café con leche (1pp) y tres galletas (2pp)

MM2 (12:00):

- Manzana

Comida (14:00):

- Ensalada de lechuga, tomate, cebolla tierna y aceitunas verdes (1pp)
- Pasta integral con salsa de verduras (6pp)
- Yogur desnatado (1pp)

MT (17:30):

- Café con leche en casa, con 3 galletas maría integrales (3pp)
- Manzana

Cena (21:00):

- Crema de calabaza con picatostes tostados (1pp)
- Queso batido 0% con miel (2pp)



23pp

Que paséis un buen día

[rosadepitimini 44]

Desayuno: Pan con tomate. Café con leche de soja.

MM: plátano y almendras.

Comida: Pan con hummus.
Menestra con cebolla.
Plátano.

Merienda: chocolate

Cena:Ensalada de tomate y aguacate.
Falafel.
Pan integral.
Manzana.