Menús del lunes 31

[Ardid 1.581]

Desayuno (08:00):

- Kiwi
- Rebanada integral de espelta (50gr) con tomate y queso havarti light (20gr) (4pp)


MM (10:00):

- Plátano
- Café con leche (1pp) y tres galletas (2pp)


MM2 (12:30):

- Manzana


Comida (14:00):

- Ensalada de lechuga, tomate, cebolla tierna y aceitunas verdes (1pp)
- Estofado de soja texturizada
- Yogur (1pp)


MT (17:30):

- Café con leche con 3 galletas maría (3pp)
- Pera


Cena (21:00):

- El hervido de los lunes con huevo (5pp)
- Queso batido 0% con miel (2pp)



Que paséis un buen día

[nguillen72 173]

DESAYUNO (6'30):
pera
pan con tomate y ajo
zumo de naranja y limón natural

CON EL PEQUE (7'30):
iogurth con fresas y muesli
cortado con leche de soja

MM1 (10'30):
manzana
café solo

MM2 (12'30)
tostada con tomate
fresas con muesli
café solo

COMIDA (14'30):
ensalada de zanahoria
potaje de judías pintas con judías verdes, habas y guisantes y arroz

MT (16'45):
cortado con leche de soja

CENA (20'00):
alcachofas al horno
albóndigas de tofu con salsita

[Ardid 1.581]

Esa MM te va a llenar más

[rosadepitimini 44]

Desayuno: rebanada de pan integral con tomate rallado, aceite y sal. Café con leche de soja.
MM: almendras.
Comida: pasta con verduras (brócoli, champiñones, cebolla, zanahoria y tomate) y dos salchichas de tofu. Ensalada variada con tomate. Plátano.
Merienda: aún no sé.
Cena: tostaditas con hummus, ensalada de tomate y aguacate. Yogur natural.

[rosadepitimini 44]

Mi merienda al final fue pan con tahini y se me olvidó el yogur de la cena.