Menús del martes 1

[Ardid 1.581]

Desayuno (08:00):

- Kiwi
- Rebanada integral de espelta (50gr) con tomate, queso havarti light y york (6pp)

MM (11:00):

- Manzana
- Café con leche (1pp) y tres galletas (2pp)

MM2 (12:30):

- Manzana

Comida (14:00):

- Ensalada de lechuga, tomate, cebolla tierna y aceitunas verdes (1pp)
- Cuscús de pescado
- Yogur (1pp)

MT (17:30):

- Café con leche con 3 galletas maría (3pp)
- Plátano

Cena (21:00):

- El hervido de los lunes con huevo (5pp) (finalmente ayer hice menestra)
- Queso batido 0% con miel (2pp)



Que paséis un buen día

[rosadepitimini 44]

¡hoy se me olvidó la MM! Me la comí cuando me acordé, sobre las 13:30, jojojojo
Desayuno: rebanada de pan integral con tomate, aceite y sal. Café con leche de soja.
MM: sándwich con hummus, aguacate y tomate.
Comida: lentejas con verduras, ensalada de tomate y pan. Manzana, ya veré.
Merienda: nada. Me olvidé
Cena: berenjenas rellenas con verdurillas. Pan con hummus. Palomitas.

[nguillen72 173]

DESAYUNO (6'30):
pera
pan con tomate y ajo
zumo de naranja y limón natural

CON EL PEQUE (7'30):
iogurth con fresas y muesli
cortado con leche de soja

MM1 (10'30):
manzana
café solo

MM2 (12'30)
tostada con tomate
fresas con muesli
café solo


COMIDA (14'30):
ensalada variada
pescado en salsa con patata, guisantes y zanahoria


MT (16'45):
tortita de arroz con pate de tofu

CENA:
hervido de judías verdes, patata, guisantes y champiñones al horno con un poco de alioli y huevo duro

[Ardid 1.581]

qué tal llegas ahora a la comida? Una tostada dos horas antes de comer ya llena

[nguillen72 173]

ti :coqueta::coqueta: la verdad es que me esta genial

[rosadepitimini 44]

Pos voy a editar para no perder las buenas costumbres