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Menús del martes 8

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Hoy toca día largo y hacer de madre piscinera por la tarde


Desayuno (06:30):


- Kiwi
- Rebanada integral (50gr) con tomate y queso havarti light


Café con leche
pequeño de rescate (7.45) con una galleta



MM (10:30):


- Manzana
- Café con leche y tres galletas maría integrales


Comida (14:00):


- Ensalada tibia de garbanzos con tofu marinado
- Yogur


MT (17:30):


- Café con leche en casa con tres galletas maría integrales en la piscina, mientras el pingüino nada


Cena (21:00):


- Pisto de col
- Algo a la plancha, o carne o pescado, que llevo en plan vegetariano desde las gambas de la cena del domingo
- Queso batido con un poco de miel



Que paséis un buen día
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rosadepitimini

Desayuno: tostadas con margarina y mermelada light. Café con leche de soja.
MM: almendras.
Comida: pasta con boloñesa vegetal y ensalada de espinacas. Pera.
Merienda: no sé aún
Cena: un choricito de seitán, champis o setas salteadas y ¡tachán tachán! por fin abro la temporada de porra antequerana (midiendo el pan y el aceite, pero me conformo ¡qué remedio!) Yogur natural de soja.


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jodo que pinta la ensalada.....

DESAYUNO (6'30):
pera
pan con tomate y ajo
zumo de naranja y limón natural

CON EL PEQUE (7'30):
iogurth con fresas y muesli
cortado con leche de soja

MM1 (10'30):
manzana
café solo

creo que entre medio caerá otro café

MM2 (12'30)
tostada con tomate
fresas con yogurth
café solo


COMIDA (14'30):
todo sobras: sobras de patata con guisantes y habas y tofu por encima


MT (16'45):
tosta de arroz

CENA (20'00):
hervido de verdura con patatas y una tortilla


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