Menús del viernes 11

[Ardid 1.581]

Mi menú de hoy:


Desayuno (10:00):

- Kiwi
- Media tostada de pan blanco con queso manchego y jamón york
- Café con leche y madalena pequeña casera


Comida (14:00):

- Ensalada verde
- Alubias con arroz, verduras y sepia
- Yogur


MT (17:30):

- Café con leche en alguna terraza de la ciudad, con tres galletas maría integrales
- Manzana


Cena (21:00):

- Ensalada de gulas
- Alguna tostada con paté



Que paséis un buen día

[rosadepitimini 44]

Desayuno: tostada de pan cateto con tomate, AOVE y sal. Café con leche de soja.
MM: frutos secos y plátano.
Comida: bocata con hummus, tofu, tomate, aguacate, espinacas y canónigos. Plátano.
Merienda: se me olvidó.
Cena: pasta con cebolla, zanahoria, calabacín, soja texturizada y tomate. Yogur.