Jump to content

******reto operacion bikini 2014*****

Puntuar este tema:


Recommended Posts


Por mi no hay ningún problema! ahora mismo abro un hilo en el otro lado y si os parece, dejamos este hilo tb abierto por si hay alguna persona que le viene mejor este por las razones que sean o por la costumbre!!


Pues ya está abierto el hilo en el otro lado, podeis dejar el peso donde querais si os viene bien este hilo o el otro iré anotando los datos donde me los dejeis jejejej

sobre lo de los deberes yo no se en que consistian si alguna lo sabe que lo explique y así podremos colaborar ejejeje

un besico y mñn empieza el reto!!

me esta dando pavor subir mñn a la bascula....tengo la sensación de que he engordado estos dias...pq apenas hice DAS y tengo sensación de que comi como un cerdito jajajjaaj


Enlace al post
Compartir en otros sitios
  • Respuestas 24
  • Creado
  • Última respuesta

Top Foreros En Este Tema

  • Vanesius

    6

  • Rizomo

    3

  • Moonskin

    3

  • ro69.

    3

Top Foreros En Este Tema


Uyyyy llego a fichar y resulta que esto se ha cambiado de sitio! jajaja, nada, yo tambien apoyo el cambio de foro, más que nada porque yo creo que no deberían existir los dos, sino uno sólo, y que se guarden los post fijos de información importante para hacer la flexi en el otro foro también por si hay gente que quiera incorporarse con ella. Pero al fin y al cabo la dieta actual es la propoints y es a la que más caña hay que darle buscando gangas recetillas y demás. De hecho casi todas las chicas que hacen flexi ahora es porquel a hicieron hace años y están más familiarizadas con ella que con la nueva y prefieren seguir así, las personas que empiezan suelen ir a por propoints... así que nada lo dicho, es buena idea y dicho esto me paso al otro lado jajaja para fichar!! :D


Enlace al post
Compartir en otros sitios

Bueno, yo prefería este foro, empecé con la flexi hace muchíiiisimo y no voy a cambiar, más que nada porque ya he aprendido a puntuar así de memoria y me supone tiempo y esfuerzo tener que volver a empezar, además de que temo confundirme y echarlo todo a perder con el trabajo que me cuesta perder cada gramillo.
No obstante respeto la decisión de la mayoría y allí estaré.

Saludos.


Enlace al post
Compartir en otros sitios

No te preocupes marina :) este foro no se va a cerrar, que yo sepa, y como comenté antes, que esta sea una versión más anticuada no significa que deba desaparecer, pero creo que lo lógico es que tuvieran un único foro para toda la familia de dietas de Weight Watchers, y allí pusieran los post fijos de flexi con la información y también los de los pp. Pero bueno que no pasa nadita, la cuestión es comer bien y punto, mira que Vanesius empezó con flexi y ya por último está haciendo los pp y también le funciona, la cosa es comer como mandan sus normas :D sanito y rico jeje


Enlace al post
Compartir en otros sitios

Únete a la conversación

Puedes escribir el tema o contestación ahora y registrarte después. Si tienes una cuenta, conéctate para publicar con tu cuenta.
Nota:Tu publicación requerirá que un moderador la apruebe para que sea visible por todos.

Invitado
Responder en este tema...

×   Has pegado contenido con formato.   Borrar formato

  Only 75 emoji are allowed.

×   El contenido del enlace se ha mostrado de forma automática.   Mostrar sólo el enlace

×   Tu contenido previo ha sido restaurado.   Borrar todo el texto

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.


  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
×
×
  • Create New...