Quien hace la Express?

[natillasdecoco 0]

Hola chicas!
Yo también soy nueva y me he decidido a seguir el plan en tu línea.
Tengo que perder 10 o 12 kilos y estoy pensando si empezar con el plan express o directamente contando... ¿Qué me aconsejais?
Ojalá se anime el foro porque al menos para mi es una ayuda importante.

[Miko 15.101]

Bienvenida!

Da igual qué elijas, con los dos planes vas a bajar. Si por algo se caracteriza WW es porque cualquier plan que elijas, está disegnado para adelgazar. El resto ya son gustos. Tienes muchos menús contando, tienes cantidad de ideas de DAS, sinceramente, depende un poco de tu carácter. Ahora en las reuniones empiezan con DAS (Exprés) y luego cada una elije. Me figuro que es porque no tienes que pensar, coges de la lista y zas! adelgazas y éso lo hace muy sencillo.
(No te olvides que muchas al principio se lían y con DAS, problema solucionado porque sólo hay que contar los Extras).

[natillasdecoco 0]

Muchas gracias por la bienvenida.
Por un lado me atrae más el plan exprés por lo que tu comentas, no me lío a la hora de contar.
Pero por otro lado también pienso que me pierdo muchas posibilidades al no poder salirme de la lista saciante... Que dilema jeje

[Rizomo 1]

Hola a todas,
He vuelto de las vacaciones antes de tiempo, y que leo, que la cosa esta parada.
¿que esto hay que animarlo? Pues venga todas a poner nuestro granito de arena. Y la nuevas tambien a participar en los hilos. (por cierto, bienvenidas chicas).
A mi me habeis abducido y participo en lo que mi tiempo me deja, pero seguro que en poquito tenemos más gente con la llegada del verano y alguna más se quedara con nosotras, ya vereis.

Esto lo mantenemos funcionando si o si, que nos ayuda a todas mucho.

[nurisloga 1]

Ayy Miko que me ha gustado tu post... Yo lo voy a soltar educadamente en el hilo del nuevo reto a ver que opinan pero vamos más lógico sería que estuviera aquí...

[ro69. 38]

Bienvenida natillasdecoco, me encanta tu nombre.
Yo particularmente te aconsejo que empieces con la express, y pasadas dos semanas decides si seguir o puntuar,n hagas la que hagas vas a adelgazar, animo lo importante es empezar.

[manzanares 0]

Pues , como el lunes me incorporo al trabajo de nuevo -toda esta semana estoy de vacaciones-, he pensado que, cuando acabe de hacer la dieta express, voy a hacer días DAS de lunes a viernes y luego contaré puntos los fines de semana. Así, con el ejetreo de los días de trabajo, puedo dejar cocinadas legumbres, arroz, pasta, etc. , es decir, alimentos saciantes y no complicados de cocinar. Los fines de semana los dejaré reservados para comidas más especiales. ¿Alguien lo hace así también?.

[natillasdecoco 0]

Muchas gracias por la bienvenida
Ro69. me alegro de que te guste mi nombre, a mi sobre todo me gusta comer las natillas de coco jeje
Creo que te haré caso y empezaré haciendo la exprés... Pero una cosa, en la exprés puedo comer también caprichos con los extras ¿verdad?

[ro69. 38]

Sí natillas ( me hace gracia decir, sí natillas), tienes 7 puntos extras todos los días para gastarlos en lo que que apetezca. Yo particularmente me gasto diariamente mis 7, entre otras cosas en mi lata de cerveza cruzcampo.

[natillasdecoco 0]

Jeje la verdad es que mi nombre lleva a la tentación...
Pues genial entonces lo de los extras, a ver si me organizo todo y decido cómo hacerlo