*******Reto operación bikini 2014********

[dinamita11 4]

Hola a todas! paso a fichas, he tenido una semana super ajetreada, casi no tenia tiempo para comer!! y claro se ha notado! 1,100 menos! y me quedo en 68,400. Enhorabuena por vuestras bajadas y animo que este verano vamos a estar todas estupendas!

[escorpion 0]

Buenos días chicas, hoy.día de peso, genial. Un kilito. Menos. 61,600
En volumen la verdad es que me lo noto mucho, ains que ganas que tengo de ver el 59 aunque sea 59,9 jajaja
Enhorabuena a todas las.que.habéis perdido, y a las que.no ánimo.
Venga que ya nos queda poquito para ponernos el bikini

[Rizomo 1]

Buenos dias,
yo sigo totalmente estancada y me esta dando un bajon tremendo 74.9

[adieta2 0]

Buenos días chicas, paso a fichar

- 600gr

Aixxxx lo q me está costando coger el 7!

Enhorabuena a las perdedoras!

Vanesius, gracias x tu esfuerzo pa tenernos a todas controladas y apuntarlo todo.

Besitos y ánimos!!!

[Maryjade 0]

Vanesius, me he dado cuenta que de la semana pasada no está puesto mi peso, como es lógico se me olvidaría pasarlo! El lunes pasado (19/05) estaba en 79.8Kg si no recuerdo mal... Que despiste!

[Moonskin 0]

Gracias tootles! yo buscando como loca jjeje.

Tranquilidad chicas, las que están estancadas o bajan a poquito, merecerá la pena!!!

Para el estancamiento, por si no lo han hecho ya prueben a cenar sólo proteínas o fundamentalmente proteínas, beber más agüitar y cambiar algún hábito de ejercicio y a lo mejor así se activa. También pueden dejar de contar, suena a locura pero puede funcionar, y comer un poco como apetezca, que sea con un poco de cabeza siempre pero comiendo de todo sin contar. Puede que subas, pero luego vuelves a contar de nuevo y es como si te desinflaras y te llevas lo que cogiste y puede que vuelvas a perder un poco más, a mi me pasó, pero comprendo que se pueda tener miedo a salirse del plato y no volver a bajar... pero bueno yo dejo el consejo y quizá le sirva a alguna

Ánimo guapas!

[nurisloga 1]

Chicas estuve a punto de dejarlo porque tengo demasiadas cosas en las que pensar como para pensar en puntuar. Con la ansiedad que me suele dar el estres del final de curso y las BBC (Bodas, bautizos y comuniones) yo estoy intentando cuidarme pero estoy estancada o subiendo. La semana pasada no fiché pero subí 100 gramos y esta semana estoy ya en 92.350 Espero que ahora que ya solo quedan un par de ellas y los examenes pueda hacer algo de ejercicio o mejorar desayunos y cenas pero ahora no tengo tiempo físico. Un beso a todas!

[Shasa 0]

Hola ,yo subo a 77, puff la verdad que lo estoy haciendo fatal,no me puedo controlar en comer de lo que no debo

[Rizomo 1]

Gracias Mooskin,
La verdad es que ando muy desanimada y esta semana me he salido del tiesto más de una vez. Tampoco tengo tiempo para hacer ejercicio solo pilates dos veces a la semana y eso no quema mucho que digamos.

Y tu Nuri, no te desanimes guapa, yo estoy como tú con BBC y demás pero hay que ser constante y ya tendremos nuestra recompesan.

[toteriss 0]

hola chicas dia de pesaje y + 400 gramos pfff voi palante y hacia atras.. q decepcion esta semana e exo mas ejercicios me a sobrado extras nose nose decepcionada...