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*******Reto operación bikini 2014********

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Que bien Vane, me encanta el nombre del nuevo reto!
Yo paso a daros mi peso del miércoles que fue +200 gramos después del puente de Sant Joan, me quedo en 64,9 casi por los pelos después de haber alcanzado el reto (65 kg.) ahora por poco me quedo fuera.

Yo ahora estoy en una etapa en la que me cuesta seguir con la dieta y me tengo que obligar, me falta motivación y me sobra hambre, quizás estoy demasiado feliz con mi nueva imagen (aunque también tengo el problema de la flacidez, como muchas) y estoy con algo de ansiedad porque tengo varias cosas en la cabeza, como un inminente cambio de casa (estamos locos buscando piso) y un probable cambio de trabajo, que es una decisión que me quita el sueño.

En fin, que aunque tenga mil excusas tengo miedo de que se repita lo de la semana pasada y de +200 en +200 gramos recuperar los 7 kilos perdidos, eso no me lo podría perdonar, así que me seguiré obligando.


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Hola chicas,
lo primero quiero disculparme porque no eh estado operativa las dos últimas semanas, entre acabar exámenes, notas y líos extras no me eh portado muy bien. El peso de la semana pasada fue 61,700, engordé 1kg y el de esta semana ha sido 61'200, resumiendo, no he conseguido el reto :cry:- - - Actualizado - - -

Ups se me olvidaba sí que me apunto al siguiente reto, y esta vez a ver si lo consigo:D:D


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Ayyyyssss madréeee acabó el reto de operación bikini para mi y no lo he conseguidoooo oooo jajajjaa no la verdad que no lo he conseguido porque este último més me pegue muchos homenajes que me han hecho estar subiendo y estancandome, la regla y el estress han hecho que tuviera alguna que otra tarde de ansiedad y claro se ha notao y además estoy rozando el objetivo!! por lo que esto tenia que llegar, aún así estoy muy contenta.

Esta semana he bajado 600 gr lo que me coloca en 57.300 la verdad que muy contenta y pensando ya en el próximo reto en ir a por él!!!

Asi que os veo ayí! para las que fichais este finde muuucho animo con estos dias el domingo actualizaré la tabla a la noche para daros tiempo a todas!! y recordaros que ya hay otro reto en marcha en el que podeis apuntaros ahora o más adelante cuando decidais!!


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Hola chicas pues reto no conseguido me quede exactamente en el punto de partida con 75,2 :coqueta:

asi que me apunto para el proximo reto, voy al post correspondiente para apuntarme:D

Enhorabuena a las que lo habeis conseguido:plas::plas::fiesta:

Vanesius gracias:beso::beso::beso::beso:


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Hola chicas, tras una semana nefasta y con la amiga de los meses mi peso marcaba hoy 61,3 un kilo más que la semana pasada :cry::cry: como se pasa... Al final no me voy de vacaciones porque esta mi cuñado ingresado en el hospital así que nos quedaremos por aquí y a seguir dándole... bueno voy a apuntarme al nuevo reto...
Enhorabuena a las campeonas.... y animo a las que como yo no lo han conseguido, podremos!! nos vemos en el otro post...


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  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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