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*******Reto operación bikini 2014********

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Primera semana, resultado más bien mediocre...62,800 tuve cuatro comidas y dos cenas fuera de casa. Mucha vida social, pero en vez de la operacion bikini yo estoy haciendo la operación flotador.:pelea:. En fín, a ver esta semana....... insistiremos. Besotes.


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Ay chicas! Mañana me toca pesarme y no sé porqué pero creo que no lo estoy haciendo bien. Hace una semana que dejé la express y estoy con la propoints, pero no sé... el sábado tuve una boda y por más que apunté todo lo que comí (sin pesar claro) no me salen los números, me había guardado los 49 extras para ese día y aun así me sobraron 14 puntos, lo cual me parece imposible para todo lo que comí!
Otra cosa es que esto de hacer la compra y pasarme todo el día metida en la cocina me está cansando, de esto se ocupaba bastante mi marido y es que claro, no es lo mismo hacer 2 o 3 comidas al día que 5, y no es lo mismo cenar una pizza o un bocadillo (lo que solíamos cenar) que un pollo salteado con verduritas acompañado de arroz, lo ultimo de mucho más trabajo y se ensucia todo mucho más, además si ahora me toca hacerlo todo a mi es un cambio de vida importante.
Nada que solo llevo 3 semanas y ya me planteo abandonar, para mi es más difícil el sacrificio de pasarme todo el día entre la compra y la cocina que el de estar a dieta. Espero resistir!


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Buaaaaaaaaaaaaaaaaa no he perdido nada en mi primera semana. Sigo con 64,200:evil::evil: Supongo que como los primeros días no tenía las cosas muy claras metí algún alimento que no era a saciedad. Había cogido 200 gramos pero también los he perdido. Así que igual que al principio. A ver si la siguiente semana mejor


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Chicas yo me apunto con vosotras!!! a ver si me motivo un poco mas. El 21 de abril antes de empezar la dieta pesaba 126,7 kg, el 27 de abril pesaba 125 kg , a ver que tal va esta semana... mi objetivo es llegar a final de Junio en 114 kg a ver si hay suerte!!! ya se que mi objetivo es algo exigente pero tambien es que peso mucho y yo suelo perder casi 1,800 kg por semana si me porto bien. Asi que... a motivarse!!!!


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wauuuu 1,8 por semana??? ya me gustaria a mi! que tambien tengo demasiados kilos que perder! (na mas y na menos que 35!!) felicidades a las que habeis perdido, a las que no seguro que esta semana ira mejor, pero que NADIE ABANDONE! como dijisteis que no habia pegas, me peso los viernes vale;) a ver que tal esta semana :D


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Mil Graciassss Vanesius!!!! Me pasé la friolera de 39 puntos del extra semanal, y en dos días sólo... así que bueno, al menos a ver si consigo equiparar lo que pesaba la semana pasada...que sea prontito para dar el peso oficial, jeje... :-)


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Buenos días, os dejo mi peso de hoy, 62 un kilo menos... El día 10 tengo comunión a ver si bajo un poquito más para que me quede mejor el vestido jeje, saludos a todas y muchos animos, yo trabajo el viernes así que no hay puente pero bueno para las tentaciones mejor


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Buenos días chicas, hoy mi día de pesaje y 69,9 kg, contra todo pronóstico 800 gramos menos! Yuju! He perdido al número 7 de mi vista y ojalá no lo vuelva a ver nunca más.
Animos a todas, a seguir a seguir! Y suerte con el puente, yo también trabajo el viernes así que de puente poco, trabajo el viernes, sábado y domingo en realidad. Hay que ver el lado bueno, menos tentaciones como dice June.


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  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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