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*******Reto operación bikini 2014********

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Toteris no te desesperes, aunque no hyas comido posiblemente hayas hecho mucho más reposo la medicación ha podido afectar...y que tu cuerpo no está al cien por cien e igual retiene por si..verás como sigues bajando!! yo la semana pasada subi y la hice bien....subi medio kilooo asi que no desesperes!!!


Por cierto como dije ayer cambio mi dia de peso a los viernes jejej asi que dejo mi peso de hoy, 59.500 en cuatro dias baje 100 gramos jejeje no se si será porque por fin llegué a ese estancamiento o bien porque mi regla esta caprichosa y aun no me ha venido y mi cuerpo lo está notando..... a saber...santa primavera...pero no he puesto asi que contentisimaaaa jejejejej


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Animos Rex! Y también al resto que no habeis bajado y también a las enfermitas.
Exactamente re refería a eso, que en mi casa siempre habían pizzas de la casa tarradellas o buitoni, meter al horno mientras mirábamos la tele, sacar la pizza y seguir mirando la tele, fácil y rápido! El otro día me comí una pizza de la casa tarradellas de las pequeñas (siempre me comía una entera de la grandes) y calculandolos propoints ni más ni menos que 13 puntos! La pequeña! Y me quedé con hambre para más remate, porque yo por las noches tengo mucha más hambre que durante el día.
Nada, que esta dieta es un cambiode hábitos importante, me he puesto de meta seguir con ella hasta mi cumpleaños que espero haber perdido todo lo que me sobra (fines de octubre) espero cumplirme a mi misma!


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Hola, dia de peso y - 300 gramos que aunque haya gente que le parezca poco para mi es suficiente, teniendo en cuenta que he tenido una comunión y que el martes me zampé las tres minitorrijas que no estaba dispuesta a tirar. :coqueta:
Mi peso está en 61.400.


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buenos días chicas!
después de la semana pasada que subí a 76.7 y mis ánimos no andaban muy positivos, paso ésta semana a dejar mi peso de hoy 75.8, una bajada de 900 gramos que no está nada mal :D
hacía años que no veia el 75, pero muuuuuchos!!!!
ahora tengo que empezar a poner remedio a mi flacidez.... que vestida es una cosa, pero desnuda.... ufff
buena semana a todas!!!
:beso:


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  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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