Menús del viernes 25

[Ardid 1.581]

Café (7:00):

- Café con leche y 3 galletas integrales



Desayuno (10.00):

- Kiwi
- Tostada integral con queso filadelfia y york
- Otro café con leche y una galleta


Comida (14.00):

- Ensaladón
- Platito de alubias con arroz y verduras
- Requesón 0% con miel


MT (17.30):

- Pera
- Café con leche y tres galletas integrales


Cena (21:30):

- Champiñones portobello rehogados con tomate
- Tortilla de patata, con la patata cocida
- Yogur y un poco de miel

Que paséis un buen día

[rosadepitimini 44]

Ardid, hoy comemos lo mismo.
Esta noche haré mi ingesta libre semanal, que incluirá guarradas diversas, como pan de molde sin corteza y Nutella vegan y/o patatas fritas

[nguillen72 173]

como son esos champis y esa tortilla de patata??????

[Ardid 1.581]

Rosa, ¿no puedes comer pan de molde en los días normales, o el extra será la cantidad?


La tortilla no tienen nada, sólo que la patata, en vez de frita, está cocida en un pirex en el micro.

[rosadepitimini 44]

Sí, como pan de molde para los sándwiches de la MM, pero no blanco sin corteza ni con Nocilla de esa, jeje

[nguillen72 173]

y la cebolla pochada????

[Ardid 1.581]

¿Te refieres a mis champis? Haré una cebolla pochada, luego le añadiré tomate triturado de la conserva, y cuando esté hecho, en la mycook, los portobello a cuartos, un ratito. Si quieres, luego te pongo foto

[nguillen72 173]

Tiiiiiiiiiijji

[Ardid 1.581]

Lo siento, olvidé la foto, pero imagina una boloñesa, donde en vez de carne o lentejas, hay champiñones

[AgathaFD 3]

Mi menú del lunes:

Desayuno (8:00)
- kiwi
- tostadas integrales con tomate y aceite
- cafe con leche

MM (12:00):
- Manzana

Comida (15:00):

- Ensalada de tomate aliñado
- Pasta con atún y tomate
- Yogur

MT (18:00 o 19:00): depende de la hora café acompañado de galleta apta o fruta

Cena (21:30):

- Ensalada completa (lechuga, tomate, zanahoria, bacon desgrasado, queso, algún fruto seco)
- Infusión

Feliz lunes!!