Menús del jueves 8

[Ardid 1.581]

Desayuno (07:30):

- Kiwi
- Rebanada integral (50gr) con tomate y jamón serrano


MM (11:00):

- Manzana
- Café con leche y tres galletas maría integrales


Comida (14:00):

- Ensalada verde
- Canelones de verdura, cortesía del congelador
- Yogur


MT (17:30):


- Plátano, café con leche y tres galletas maría integrales, en el trabajo


Cena (21:00):

- Pisto de repollo
- Cazón en salsita de tomate y verduras
- Queso batido con un poco de miel



Que paséis un buen día

[AgathaFD 3]

Hola!!

Desayuno: kiwi + tostadas integrales con tomate + café con leche
MM: café con leche + galletas aptas (integrales y sin azúcar)
Comida: espinacas con piñones y pasas + bonito con tomate a mi manera + yogur
MT: café con leche
Cena: ensalada completa + infusión.

Feliz jueves!!

[rosadepitimini 44]

Desayuno: pan con tomate y café con leche de soja
MM: platanazo
Comida: Ensalada de tomates con pegotitos de hummus y ensalada de arroz con escarola, zanahoria, canónigos y maíz con taquitos de tofu.
Merienda: pan con tahini
Cena: Salmorejo. Seitán con salsita de verduras. Pan. Yogur.

[Ardid 1.581]

Rosa, te pregunto esto tontamente, porque ya sé que no pasas hambre (sabes que Lucía está muy encima de eso), pero no llegas canina a la comida??? Es que la suma de tu desayuno y tu MM siempre me parece muy poca cosa...

[rosadepitimini 44]

Ayyyy, si vieras el platanazo que me he comido XD...no, paso cero hambre. Ayer llegué un poco tardé y sí me dio gusa, pero los días de sándwich o frutos secos no

[Ardid 1.581]

Ah claro, pero es que para mí no es lo mismo un plátano (por muy platanazo que sea) que un sándwich


Es que a veces he pensado que yo desayuno muy pronto, por lo que mi mañana es muy larga (aunque como a las 14.00 en punto), pero hoy he desayunado a las 8.15, tostada con jamón y un kiwi. A las 10 me he tomado un supercafé con leche tipo americano con tres galletas. A las 12 me he comido la manzana, pero media hora después he atacado el plátano de "paporsiacaso" que tengo en el cajón

[QUELY 49]

Ardid, si estás en casa también comes eso??

Es que yo aquí en la ofi, también cada poco estoy comiendo algo. Cuando me levanto sobre las 6 un cortado de la dolce gusto. Y a las 7:30 desayuno, alguna fruta, otro cortado y pan con mermelada. A las 8:30 un cafetín. A las 11 otro cafetín con un par de galletas. A las 12:30 una manzana y un quesito o un yogu.
A las 2 un cocholate e igual otro par de galletas.

Pero el finde cuando estoy en casa no como nada de nada. El desayuno y ya ta. Si vamos por ahi, igual sobre las 12-13 un cafetín. Pero tampoco tengo jambre.

[nguillen72 173]

yo los fines de semana desayuno lo mismo que los días de cada día

[Ardid 1.581]

Yo también como lo mismo en casa que en el trabajo: desayuno de tostada y kiwi, café con leche y tres galletas, y una fruta aparte. La diferencia está en las horas y en el orden.

[QUELY 49]

Pues yo el finde, desayuno solo. mas tarde e igual algo mas, pro eso de hacerlo tranquilamente y con tiempo. Pero luego no picoteo como aqui.