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Cinco alimentos saludables y muy interesantes

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Bueno, pues quince días :lol:


Siempre he comido mucha verdura, tú lo sabes, pero ahora me estoy pegando unas hartás que no veas :lol:, porque con cuatro trocitos de carne y los pocos HCC permitidos, ya ves con qué lleno el plato :lol:


Esta tarde voy a hacer pote para comer mañana. En resumen... me voy a enrepollar :lol:


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Bueno es saberlo. La próxima vez iré al ECI a ver que tal. Solo voy a ECI cuando no puedo encontrar los productos en otro súper y nunca me había fijado en las legumbres. De paso miraré si hay pasta Garófalo que supuestamente debe de haber según he leído. Aunque ya no recuerdo si eran en el resto de modalidades de supermercados que tiene ECI o era en el propio ECI.


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Bueno es saberlo. La próxima vez iré al ECI a ver que tal. Solo voy a ECI cuando no puedo encontrar los productos en otro súper y nunca me había fijado en las legumbres. De paso miraré si hay pasta Garófalo que supuestamente debe de haber según he leído. Aunque ya no recuerdo si eran en el resto de modalidades de supermercados que tiene ECI o era en el propio ECI.



En Hipercor hay Garofalo, aunque en el que yo voy no hay tanta variedad integral como ofrecían en vente-prive. Desde luego, su precio es el precio tachado de vente-prive, es decir, que hemos conseguido un buen descuento ;)


Yo compré 7 kilos (en una venta anterior), y no te creas que me queda tanta ;)
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En el Aldi de mi ciudad tienen penne y espirales y aunque he consumido mucho esta pasta no me terminaba de contentar. Esta era justo la que estaba usando hasta hace poco y la dejé porque me resultaba dura o, si la cocía más estaba gomosa. Igual me pasaba con el arroz integral que también he dejado de consumir.

Como he dicho antes me ha encantado la textura de la pasta Garófofalo pero ya no sé si es porque la he cocido en la programable o simplemente porque es mejor que la de Aldi. Así que cuando se me acabe tendré que probar a cocerla en esta olla. Porque llevaba años sin comer macarrones y desde que tengo la programable me vuelven a gustar mucho (marca del Lidl)


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  • Mensajes

    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta.   Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
    • joanaib
      DESAYUNO PIÑA Y ZUMO NARANJA MM. MANDARINA COMIDA  CREMA DE CALABAZA LOMO PLANCHA CENA ENSALADA DE TOMATE CON ATUN   
    • cuelebre
      Hoy ds - 1 raja de melón  Mm- un poco desca sin  Cm- ensalada  variada  Cn-caldo de pollo y pulpo a la gallega  
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