empezar dieta

[avilesinas 0]

Buenoss dias estoy interesa en haccer la dieta. Alguien puede decirme como calcular los puntos y pasarme la lista de los alimentos puntuados?

[Miko 15.101]

Bienvenida!

[Shasa 0]

Bienvenida ,la lista de alimentos la tienes aquí http://www.mundorecetas.com/foro/showthread.php/223478-***Resumen-dieta-ProPoints***-(no-escribir-por-favor)

[nonaina 0]

Hola buenas noches, soy nueva en este foro pero ya es la tercera vez que empiezo la dieta en un periodo de varios años, tengo 46 años, mido 1.71 y peso 92.5 kg. Me gustaría que alguien me confirmara mis puntos diarios. Los he calculado en una página que ya no recuerdo y no estoy muy segura de haberlo hecho bien, pues me parecen muchos puntos para un solo dia, pero si es así, genial pues me puedo permitir mis caprichitos diarios como un trozo mas de pan o bien un poquito de jamon serrano, o que se yo, cualquier otra cosilla tan rica de comer.
Muchas gracias por la ayuda.