Menús del miércoles 14

[Ardid 1.581]

Desayuno (06:30):

- Kiwi
- Rebanada integral (50gr) con queso light y jamón asado


MM (10:00):

- Plátano
- Café con leche y tres galletas maría integrales


MM2 (12.30):

- Sandía y una manzana pequeña


Comida (14:00):

- Pote con repollo a gogó
- Yogur


MT (17:30):


- Pera, café con leche y tres galletas maría integrales, en casa


Cena (21:00):

- Crema de calabaza
- Berenjena asada y hamburguesa de pollo
- Queso batido con un poco de miel

[rosadepitimini 44]

Hoy necesito ideas.
Para comer tengo el potaje de alubias y calabaza listo, pero para cenar tengo cosas que gastar en el frigo y no sé qué hacer. Tengo calabacines, repollo, judías verdes y guisantes. También patatas, cebollas y zanahorias.

[Uro 23]

Yo voy a hacer esto para cenar. Quizás te guste con salchichas veg. Yo no le pondré salchichas porque no las compro pero les pondré un huevo a la plancha.

http://www.directoalpaladar.com/recetas-de-legumbres-y-verduras/puchero-de-col-rizada-con-salchichas-de-frankfurt-receta

[Ardid 1.581]

Tiene muy buena pinta Uro. Repollo y patata casan superbién

[rosadepitimini 44]

Síiiiii, como en el trinxat: pintorra

[Ardid 1.581]

Ostras, otra vez olvidé los HCC de la cena. Supongo que lo más fácil será comer una buena rebanada de pan del que haré esta tarde (si está hecho para entonces...)

[rosadepitimini 44]

Síiiiiiii...yo había olvidado que tenía revisión con Violeta, así que llegaré tarde y no me dará tiempo a hacer esa receta de Uro

[Uro 23]

Más ideas... Con las hojas grandes exteriores voy a hacer esta tarde unos rollitos para mañana. Que consisten en sofreir cebolleta, setas variadas (de bote) y añadírselas al arroz. Cocer un poco las hojas del repollo hasta que estén al dente y hacer los rollitos.

Mañana los calentaré haciéndolos a la plancha acompañados de salsa de yogur (yogur, sal y curry en polvo)

[rosadepitimini 44]

Al final cené en casa de mi madre (por cierto, su perro está muy malito): ensalada y hamburguesa de tofu+avena

[Uro 23]

Luego pongo la receta de lo que cenamos ayer. Éxito total. Tengo fotos del antes y el después del plato de G. No me explico cómo lo dejó tan limpio si usar pan. Espero que no fuera así