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Duda alientos en verde con el cambio de dieta

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Hola, hay algo con lo que no me aclaro por mas que he mirado.
Antes habia alimentos a saciedad con un valor fijo, ahora veo los alimentos saciantes pero creo que son para dias saciantes no?

A ver ejemplo.
Hoy he comido pasta de espinacas, por lo valores viene a salir como la integral .. 30gr. 3 puntos asi que casi 90gr serian 9 puntos

antes con los alimentos a saciedad que se marcaban *** era valor fijo.

No se si no lo hago bien porque 9 puntos mas el salmon que llevaba el pelin de nata , el plato sale carisimo y he tenido que hincharme de ensalada para llenarme...


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Alicia,

en los post fijos, tienes los alimentos que se pueden contar a saciedad por un valor fijo. No han cambiado!

Lo de *** era de Flexi, no de PP, (entiendo que te refieres a los 3 alimentos gratis al día de Flexi)


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Siiii gracias por contestar, estaba realmente liada con eso, sabia que los alimentos *** eran de la antigua.. pero la duda era s con esta se hacia o solo los dias de saciedad... ahora mismo vuelvo a mirarlo a ver que me salte... ainsss mil gracias


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Sigo sin verlo :(... a no ser que sea el que sale por definicion ejemplo
pasta integral seca <30gr> 3 pp..... si es ese en vez de 9 tendria que puntuar hoy 3
bacalao fresco 140 g ...3 pp

Será eso??
yo esperaba ver
bacalao fresco 140 g ...3 pp a saciedad 4 por ejemplo...

Os prometo que llevo desde ayer haciendo busquedas del tema


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Hola Alicia e estado mirando la lista de alimentos y el bacalao fresco 140gr-3pp 5 a saciedad,y la pasta integral seca 30gr -3pp 7 a saciedad,nose si era eso lo que buscabas .

- - - Actualizado - - -

http://www.mundorecetas.com/foro/showthread.php/223478-***Resumen-dieta-ProPoints***-(no-escribir-por-favor)
esa es el tema donde salen todos los alimentos


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Jolin que inutil me siento.. pero por mas que leo no encuentro ...si vi en la tercera entrada de la forera Recetas_WW
con la fecha
10/04/2010, 17:25
Los alimentos seguidos de un indicador verde son aquellos que se pueden tomar a saciedad por una determinada cantidad de ProPoints.
Pero no consigo ver esa determinaa cantidad
Ais señorrrrrrrrr ahora me di cuenta jajajajaj es en la misma marquta verde donde esta el numero dentro ajajajaja
Gracias amiga por tu paciencia, pero lo dejo escrito por si hay alguien despistado como yo jijijij



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No Alicia, no te sientas inútil!

Tu pregunta me ha servido para darme cuenta de que la puntuación, aunque sigue actual, está con toda la información de PP1. Creo que lo mejor, (ya que el Nick Recets_WW no anda por aquí), sería actualizarlo con los dos mínimos cambios de Enero, el de la leche desnatada y la de soja y enlazarlo directamente como parte de "PP2-360°-Expres"

Así que de inútil NADA! Gracias a tí otras chicas lo tendrán más fácil. Y gracias tb a Shasa que con su enlace, es la que me ha hecho darme cuenta !


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  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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