Menús del Lunes 19 de Mayo

[nguillen72 173]

Desayuno (6'30):
* pan caserito con tomate ajo y aceite
* cerezas
* zumo de naranja y limón natural
* café solo

MM (9'00):
* café solo

MM2 (12'30):
* cerezas
* café solo
* tortita de arroz

COMIDA (14'30):
* ensalada de tomate
* potaje de garbanzos con arroz y guisantes y habas

MT (17'30):
* cerezas.... os he dicho que me gustan las cerezas CENA (20'00):
* Crema de verduras de bote ( pero pone que es ecológico) con huevo duro y picatostes de pan

[Ardid 1.581]

Vaya Nuri, hoy te has levantado optimista, cuántos colorines

Desayuno (07:30):

- Kiwi
- Rebanada integral (50gr) con tomate y queso

MM (10:00):

- Café con leche y tres galletas maría integrales

MM2 (12.30):

- Manzana y plátano

Comida (14:00):

- Ensalada tibia de tomate, cebolleta, garbanzos, tofu marinado y pegotitos de hummus, con unos cuscurros tostados
- Yogur

MT (17:30):

- Plátano, café con leche y tres galletas maría integrales

Cena (21:00):

- El hervido de los lunes, con un huevo cocido
- Queso batido con un poco de miel



Que paséis un buen día

[nguillen72 173]

a veces los bofetones que da la vida sirve para darse cuenta de que tenemos que vivir felices.....

ufffff me copio tu comida para la cena del miércoles

[Ardid 1.581]

Cambia el huevo por tofu marinado, y la pechuga de pollo por pegotes de hummus, y tendrás mi plato de hoy

[rosadepitimini 44]

Desayuno: pan integral de verdad con margarina y mermelada. Café con leche de soja.
MM: almendras
Comida: potaje de calabaza con alubias y fideos. Ensalada de champis crudos, tomate y aguacate. Medio plátano.
Merienda: pan con tahini.
Cena: patatas a lo pobre con champiñones, pimiento verde y rojo, cebolla y soja texturizada adobada con pimentón ahumado y ajo. Manzana.

[nguillen72 173]

La cena fue diferente que que buenaaaaaaaa!!!!!!!!!!!!!!!!!!