Menús del lunes 2

[Ardid 1.581]

Desayuno (06:15):

- Kiwi
- Rebanada integral (50gr) con queso light


Café (08:00):

- Café con leche y tres galletas maría integrales


MM (12.00):

- Manzana XXL


Comida (14:00):

- Estofado de verduras y soja texturizada
- Yogur


MT (17:30):


- Manzana, café con leche y tres galletas maría integrales, a lo mejor en casa de mi madre, depende de si habemus siesta o no


Cena (21:00):

- El hervido de los lunes con huevo
- Queso batido con un poco de miel


Que tengáis un buen día y empecéis bien la semana

[damelareceta 0]

Yo como esto y me quedo con hambre fijo, jeje

[Ardid 1.581]

Afortunadamente yo no

[nguillen72 173]

DESAYUNO (6'30):
* pan caserito con tomate-ajo-aceite
* zumo de naraja y limón natural

CON EL PEQUE (7'30):
* cerezas
* cortado con leche de soja

MM (10'00):
* pera
* café solo

MM2 (12'30):
* tortita de arroz
* cerezas
* café solo

COMIDA (14'30):
* ensalada variada
* potaje de garbanzos con patata y calabaza

MT (16'00/17'00):
* cafelito y pastitas en casa de una amiga que sale de extra en La Riera :lol::lol:

CENA (20'00):
* arrocito caldoso con verduras
* me falta la proteína que no se que hacer

[Ardid 1.581]

Nuestra comida de hoy. Rosa, lo siento pero a Iñaki le digo que la soja es carne. Al menos con el es más fácil introducir un m nuevo sabor o textura que un nuevo nombre de alimento


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[nguillen72 173]

y como se la come????

[Sarmale 0]

Al levantarme: Café con leche de avena.
Desayuno: las seis galletas y café.
Media mañana: yogur con trigo inflado
Comida: arroz. Se me ha olvidado la manzana. Es un risotto con calabaza.
Media tarde: café.
Cena: ensalada con un poco de tó (le pondré la manzana también) y tofu de proteína.

En medio, 25 minutos de elíptica. Mañana, 30.

[Ardid 1.581]

y como se la come????

Muy bien, pero si por él fuera, sólo se comería la "carne", así que, como esta soja es muy gruesa, se la he cortado a trocitos pequeños para que cada cucharada tuviera un trozo.

Por cierto, la foto está al revés. Upsss. Luego la arreglo...


¿A Pau le gusta la soja texturizada?

[nguillen72 173]

Si, la soja text, el seitan y el tofu pero en hamburguesas o en rellenos

[Ardid 1.581]

pero no como la carne de un estofado