Menús del martes 3

[Ardid 1.581]

Cambio el orden de los factores

Tentempié (06:15):

- Kiwi

Desayuno (07:30):

- Minibocata integral (50gr) con tomate, queso y chorizo de pavo
- Café con leche y tres galletas maría integrales

MM (12.00):

- Sandía

Comida (14:00):

- Ensalada
- Pasta integral con salsa de calabacín
- Yogur

MT (17:30):

- Plátano, café con leche y tres galletas maría integrales

Cena (21:00):

- Crema de calabaza (mmmmmmmmmmm) con cuscurros tostados
- Muslo de pollo a la plancha o hamburguesa, no sé, pero también de pollo
- Queso batido con un poco de miel


Que tengáis un buen día

[rosadepitimini 44]

Desayuno: lo de siempre, pan con tomate y café.
MM: se me ha olvidado
Comida: bocata de tofu, tomate, aguacate y berenjena. Plátano.
Merienda: no sé
Cena: Garbanzos, arroz basmati y pisto de repollo. Melocotón.

[Guaxa 4.302]

Hola, estos menús son de la dieta BB?

[rosadepitimini 44]

No, ninguno

[Guaxa 4.302]

Igual me he explicado mal, si estais siguiendo la dieta BB. o cual, gracias!

[rosadepitimini 44]

No, Guaxa, ninguna seguimos la dieta BB. Ardid y yo estamos con una dietista que tiene servicio online, Sarmale también está con una dietista, pero en su caso es presencial. NGuillen va por libre, jeje

[Guaxa 4.302]

Anda que guay, y me puedes pasar la dietista online?, a ver como es ?

[rosadepitimini 44]

Claro, es maravillosa. Busca en Google "Centro de Nutrición Palma". Ella se llama Lucía, y tiene un blog www.dimequecomes.com

[Guaxa 4.302]

Gracias le echaré un vistazo!!- - - Actualizado - - -

ya me he aclarado,he visto donde tengo que dirigirme, gracias!!

[nguillen72 173]

seras mamona