Menús del lunes 9

[Ardid 1.581]

Tentempié (06:15):

- Kiwi

Desayuno (07:30):

- Café con leche y ensaimada, un salto olímpico a cualquier dieta

MM (12.00):

- Melón, si me cabe

Comida (14:00):

- Ensalada verde
- Lentejas
- Yogur

MT (17:30):

- Melón, café con leche y tres galletas maría integrales

Cena (21:00):

- El hervido de los lunes con un huevo cocido

Que tengáis un buen día

[Guaxa 4.302]

Buenos días chicas!!

Desayuno: zumo de naranja y medio limón, café con leche y dos rebanadas de pan integral con mermelada de manzana light.

M.mañana: un yogur

Comida: carne guisada y una manzana.

Merienda: café con leche con dos o tres galletas integrales.

Cena: ensalada variada y queso batido con miel (que está de vicio)

[rosadepitimini 44]

Tarde pero voy

Desayuno: pan con tomate y aceite. Café con leche de soja.
MM: plátano
Comida: potaje de garbanzos con acelgas y ensaladilla de pimientos asados. Melón.
Merienda: chocolate negro con avellanas
Cena: filetes de soja con salsa de tomate y menestra. Tazón de salmorejo. Pera.