Menús del martes 10

[Ardid 1.581]

Tentempié (06:15):

- Kiwi


Desayuno (07:30):

- Café con leche y tres galletas


MM (10.30):

- Melón
- Minibocadillo integral (50gr) con tomate y queso


Comida (14:00):

- Ensalada verde
- Macarrones con boloñesa de lentejas
- Yogur


MT (17:30):


- Manzana, café con leche y tres galletas maría integrales


Cena (21:00):

- El hervido de los lunes con un huevo cocido, que esta semana pasa al martes

Que tengáis un buen día

[Guaxa 4.302]

Desayuno: el zumo de naranja, café con leche y dos tostadas integrales con aceite de oliva ecologico.

MM: manzana

Comida: espaguetis con la salsa de calabacín, que tengo que decir que me gusto mucho

Merienda: 1 nectarina café con leche y dos galletas integrales gullón.

Cena: "sopa" de carne sin fideos, y queso batido con stevia y un poco de miel.


Quiero hacerme el brownie de boir para mañana desayunar, y tengo solo el edulcorante en polvo del DIA, se puede usar o tiene que ser liquido?

[rosadepitimini 44]

Yo esta semana con tanta tortita y tanta croquetita no he perdido ni 100 gramos. En fin. Encima no debería ni quejarme, que demasiado bien he escapado.
Desayuno: pan con tomate y aceite. Café con leche de soja.
MM: un plátano y media tortita.
Comida: 2 salchichas de tofu y quinoa, arroz blanco y ensalada de espinacas y aguacate. Un melocotón.
Merienda: no sé.
Cena: guisantes entomatados con soja gruesa y un tazón de salmorejo. Plátano.

[Ardid 1.581]

¿Cómo haces tú el salmorejo? Tengo que ponerme...

[rosadepitimini 44]

Bueno, lo mío no es exactamente salmorejo, sino porra antequerana, pero como casi nadie la conoce, pues para no dar tanta explicación pongo salmorejo. Lleva 50 gramos de pan integral, 3 cucharadas de aceite, medio pimiento rojo y 7 tomates de pera. Sal y vinagre. Triturar y listo. Está taaaaan buena que he pasado épocas de mi vida comiéndola para desayunar, comer y cenar, literalmente. Salen 4 raciones con esas cantidades. Comemos nosotros tres: Daniela sola o con palitos de pan y nosotros sola o con topping de setas a la plancha.

[Ardid 1.581]

Vale, es que a mi no me va el pimiento. Me repite un montón...

[rosadepitimini 44]

¿triturado también? Yo no puedo comerlo sin que se me repita mu-chí-si-mo, pero triturado lo tolero perfectamente

[rosadepitimini 44]

Al final cambio de planes porque tenía dos berenjenas asadas, así que he hecho pasta con soja texturizada y un sofrito con cebolla, tomate y las berenjenas asadas. Un trozo de plátano de postre.

[Ardid 1.581]

Yo estoy a reventar, porque después del hervido, en vez del queso batido, he aprovechado que acababa de cortar una sandía, joder, y es que no tengo fin Supongo que esta noche lo pagaré levantándome un par de veces al baño



Rosa, me echa para atrás el sabor del pimiento así, lo he probado en el gazpacho y no me gusta. No puedo saber si me repetiría, pero me echa para atrás De todas formas, lo haré como dices pero sin el pimiento. Ya te contaré.

[nguillen72 173]

un par de veces solo?????