Menús del martes 17

[Ardid 1.581]

Desayuno (07:30):

- Un kiwi
- Rebanada integral (50gr) con tomate, queso light y serrano

MM (10:00):

- Café con leche y trocín de bizcocho light

MM2 (12.30):

- Sandía

Comida (14:00):

- Ensalada verde
- Macarrones integrales (30gr) con salsa de calabacín
- Yogur

MT (17:30):

- Plátano, café con leche y tres galletas

Cena (21:00):

- Judías con tomate
- Hamburguesa de pollo


Que tengáis un buen día

[gynger 6]

Te has pesado???
Y tu Rosa??

[Ardid 1.581]

Yo en mi línea

[rosadepitimini 44]

Mi querido cónyuge hizo añicos la báscula antes de ayer, pero antes de la comilona del sábado me pesé y 700 gramazos menos, jiji
Desayuno: pan con margarina y mermelada light. Café con leche de soja.
MM: se me olvidó.
Comida: lentejas con verduras, ensalada de brotes y melocotón.
Merienda: yogur de soja
Cena: bocatita de seitán, tahini, brotes, tomate y cebolleta. Nectarina.