~~~~~~~~~~~Reto verano 2014; Sirenitas en el mar~~~~~~~~~~

[nanfemo 1]

toteriss, el cuerpo a veces se resiste, pero mira de hacerlo bien toda la semana, quizás el fin de semana sin darte cuenta te descontrolas y consumes más de los 49 extras?
yo la verdad que me metalicé en portame bien durante unos meses para luego poder hacer de más y de menos y lo he llevado bastante bien, pero se pasan épocas en que por edad o por temas hormonales pues la situación no ayuda, pero no desistas, aunque sea poco a poco lo que cuenta es no subir....
venga, ánimos!!!!

[ro69. 38]

Hola, Vane esta semana no te doy peso, vale?, he estado toda la semana de vacaciones, no he llevado ni pautas ni ná, he comido mal, así que prefiero pesarme la próxima semana, porque si no me va a dar un patatús

[nanfemo 1]

hola chicas!
después del la decepción pasada en la que había subido 100gr y me puse en 71.600 (vanesius si lo quieres poner.... como llegué tarde y lo puse el lunes supongo que ya lo habías actualizado en la lista ....) llego ésta semana con buenas notícias!!!!
en mantenimiento y he bajado a 70.900 (-700gr) así que me han subido un punto !!! jajajaja, bueno, no me puedo quejar, a 30 diarios la cosa ya da para comer bien, bien....
Ahora vendrá lo peor, han cerrado el centro durante 3 semanas, por vacaciones, y yo ésta semana aún la puedo llevar controlada por que estoy de vacaciones pero en casa, la cosa se complicará los 15 días que me voy al pueblo bufff!!!! vamos 2 famílias y por suerte me he declarado yo la cocinera, por lo que podré decidir yo lo que se come o si no me conviene lo que haré para todos me puedo hacer yo mi comidita.... pero lo que no se va a poder controlar van a ser las cenas, con morcillas, quesos y tortas que tienen mogollón de propoints jajaja, bueno, no me quiero agobiar pero voy a intentar no pasarme que si no a la vuelta me voy a arrepentir.... vaya rollo os he pegado eh??? jajaja, me va bien compartir con vosotras mis pensamientos, y quizás me podéis dar algún consejo!!!!

las que habéis bajado poco o mucho enhorabuena y a seguir con ello!!!
las que no habéis obtenido los resultados esperados paciencia y mucho ánimo, que tarde o temprano tendréis resultados, es una dieta de fondo, en la que a veces te estancas y el cuerpo reacciona de manera rebelde, pero con persistencia se consigue, así que el lema siempre en mente "yo, puedo"
que tengáis buena semana guapetonas!!!!:beso:

[Siracusa 1]

Buenos días,
Ficho: Como no... estoy en 96,3. Yo, fiel a mi volumen.

A ver la semana que viene si me va mejor!

Gracias!

[toteriss 0]

hola chicaaass dia de peso y hoy si estoy contenta hoy 1.100 menosss m planto en 70.0 y eso q estoi esperando ami prima la tomate creo q tb me a ayudado q ido a anadr temrpanito x la orilla de la playa como 6 kilometros 3 dias bueno xikas buen findeeee

[Vanesius 0]

Hola chicas perdon por irme y no decir nada ha sido una semana mala en la familia, pero bueno ya estoy de vuelta, ahora actualizo la tabla!! esta semana está parada la cosa se nota que es agosto!!

Ficho y esta primera semana de vuelta al redil ha ido fantastcamente -1.700 lo que me deja en 56.600 tomaaa mi peso más bajo logrado!! a ver si por fin reconduzco estos dos ultimos meses!!

ahora mismo pongo tablita actualizada hasta aqui!!

besicos

[rex patxi 3.319]

hola,hola,a tod@s ya estamos aki de nuevo,a dar el peso,esta semana,algo mas pero pokito 58500kg:(a seguir peleando con la bascula:lol:saludos a todas,buen verano:beso:

[ro69. 38]

Hola chicas, mi peso después de 15 dias 61,300, :evil:, osea 2 kilos más, puñeteras vacacionesssssss, y esta noche tengo cumplebarbacoa......
Bueno el lunes, pondremos todo en orden, besos y a disfrutar de las vacas, pero no pensaba yo que las mías iban a cobrar tanto

[nanfemo 1]

Buenos días guapetonas! Paso a fichar, 70.200 hoy con bajada de 700gr. No está mal, quería coger un poco de margen por que me voy de vacaciones mañana al pueblo, y allí ya se sabe..' Peligros habrá un montón, así que seguramente a la vuelta volveré con algún que otro kilo de más . Pero bueno, como digo yo, si cojo peso será por que lo he disfrutado...intentaré portarme bien aunque también miraré de no obsesionarme con la dieta..' A ver que consigo..
Bueno, pues lo dicho, volveré a finales de agosto para fichar, hasta entonces os leeré pero no me pesaré.
Un beso a todas y ánimo que nosotros podemos!!!!!!

[Siracusa 1]

Buenos días,

Yo 96,400 Nada, no hay forma.

Vanessius, muchíiiismias felicidades! :plas:

Y a todas, felicidades por lo conseguido, o simplemente porque lo intentamos!

Una abraaaazo!