Menús del Lunes 30 de Junio

[nguillen72 173]

Venga que ya se acaba el mes de junio.....

DESAYUNO (6'30):
* pera
* tostadas con queso de untar
* zumo natural de naranja y limón
* cortado con leche de soja

MM (10'00):
* infusión

MM2 (11'30):
* manzana
* pan con tomate
* café solo

COMIDA (14'30):
* super ensalada de endivia tomate y cebolleta
* sobras de fideos con algo de pescado

MT (17'30):
* cerezas

CENA (20'30):
* arroz con verduras
* seitan a la plancha (si es que me da tiempo a hacerlo)

[Guaxa 4.302]

Hola mguillen, buenos días, yo también pongo mi menú de hoy


Desayuno: paraguayo, café con leche y 6 galletas integrales Gullón.

Media mañana: 1 yogur y media manzana que tengo empezada de ayer.

Comida: sopa griega de garbanzos y filete de higado a la plancha, un yogur 0%

Merienda: 1 ciruela y un descafeinado con 2 galletas.

Cena: judias verdes con otro filete de hígado o ternera, no lo sé aún.

[rosadepitimini 44]

Pues yo voy también
Desayuno: pan integral con margarina y mermelada light y café con leche de soja.
MM: 2 nectarinas
Comida: potaje de alubias con arroz y calabaza. Ensalada de tomate. Melón.
Merienda: aún no sé
Cena: aún no sé

[rosadepitimini 44]

Mi cena ha sido una ensalada variada con tomate y aguacate y pan con hummus. Una nectarina y un paraguayo