Menú jueves 3 de julio

[Guaxa 4.302]

Buenos días guapas!!, mi menú de hoy:

Desayuno: 4 nisos(son como cerezas de las grandotas de tamaño), café con leche de almendras, dos tostadas integrales con margarina light y mermelada de manzana s/azúcar.

Media mañana: 1 yogur

Comida: hamburguesas de avena y champiñones con ensalada de lechuga y yogur 0%

Merienda: nisos (tengo como 5 kilos!) y descafeinado con 2-3 galletas integrales

Cena: posiblemente salmón a la plancha con ensalada de lechuga..

[nguillen72 173]

Buenos días,

como haces las hamburguesas???

DESAYUNO (6'30):
* un trozo de manzana y cerezas
* 3 tostadas con margarina y un trocin de queso
* zumo de naranja y limón natural
* cortado con leche de soja

MM1 (10,30):
* café solo mientras me dormía delante del ordenador (asco masterchef que no lo hemos visto nunca y ayer zasca)

MM2 (12'00):
* cerezas y manzana
* 2 tostadas y un trocin de queso
* café solo

COMIDA (14'30):
* ensalada completa
* potaje de verduras, patata y soja text gruesa

MT (17'00):
* siempre pongo cerezas y luego no como

CENA (20'00):
* ensalada de pasta y atún de la suegra a la que añadiré tomate y pepino (ya que brilla por su ausencia)

menú de la hormona:

(no pongo desayuno, mm y mt porque es lo mismo siempre)

comida: ensalada de lechuga y el potaje
cena: menestra de verduras y croquetas de pescado

[Guaxa 4.302]

Hola nguillen, mira te paso el enlace, las hice igual,pero yo no le puse el chorrin de soja, porque se me olvido, nunca las habia hecho y me gustaron

http://recetasymas-claudia.blogspot.com.es/2013/09/hamburguesas-de-avena-con-champinones.html

[nguillen72 173]

gracias, probare a hacerlas hoy

[rosadepitimini 44]

¿qué son nisos, Guaxa?

[Guaxa 4.302]

Hola rosadepitimini,los nisos son parecidos a las ciruelas, hay varios tipos, los mios son los rojos, el tamaño son los dos iguales, seguro que los conoces pero ya sabemos lo que cambian los nombres de un sitio a otro te pongo fotos.

[rosadepitimini 44]

Gracias Guaxa.
Hoy estoy sola con las niñas, así que mi menú va a ser un poco chof.
Desayuno: pan con tomate. Café con leche de soja.
MM: yogur
Comida: pan con hummus y ensalada de tomate. Paraguayo y nectarina.
MT: nada
Cena: pues ni idea, la verdad.
Las niñas han comido las dos lo mismo que yo y cenarán arroz con calabaza y berenjena asada de ayer.