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Para prevenir el cáncer con una buena alimentación

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Pero la fruta se come también,yo no digo que un zumo sustituya a una fruta:nodigona:hablo en personas sanas,adultos o niños,ya digo,cuestión distinta son los ancianos,bueno,o enfermos que por lo que sea,tienen que tener dieta blanda,gelatinas,purés y compotas,no pueden comer sólido,por lo tanto no pueden masticar fruta,si beberla.


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rosadepitimini

No te entiendo. Estamos de acuerdo en que si no se puede masticar, no se puede comer según qué fruta, pero eso es un caso excepcional, desde luego no es el caso de ninguna de las que estamos aquí y mucho menos de nuestros hijos. Yo a la vista de la evidencia científica no considero que un alimento que conlleva riesgo de obesidad y demás sea un alimento adecuado para dar a diario a mis hijas.


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Rosa,a mi no me parece tan excepcional:(yo no me atrevería nunca a afirmar eso,aqui habrá gente de muchas edades,con circunstancias muy distintas,con padres o abuelos con ese tipo de alimentación que te digo.Y no pueden masticar fruta entera,sólo pasada por túrmix en compota,y bebida en zumos.
Yo no lo veo excluyente el beber un zumo con comer una fruta,es que parece que si tomas zumos ya NO comes fruta y no,yo hago las 2 cosas,y te aseguro que casi todo mi entorno,la gente que me rodea,también:Da la playa todas,y digo todas,llevamos el tuper con las rodajas de sandía o de melón,o las cerezas,o nectarinas,o ciruelas...y no sigo,que me está apeteciendo..


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A ver: una cosa es que no puedas masticar una fruta entera y otra cosa es que le des a tu hijo un zumo de naranja (natural o de bote, que hay muuuuucha gente que lo da de bote), cuando luego el muchacho se come una tostada o unas galletas. Si puede comer tostada o galletas, se puede comer la naranja entera. Además, la naranja tiene colina, pero solo en la pielecita blanca que nos comemos si no las pelamos sangrantemente. Y la colina hay que comerla. Que luego vienen las deficiencias y pasa lo que pasa.

Si un niño come una naranja, se come una. Si bebe un zumo de naranja, se toma el zumo de tres naranjas. Todo azúcar.

¿Que el zumo de naranja está riquísimo? Sí. Igual que los bizcochos, la Nutella y el pestorejo. Pero no le daría bizcochos, Nutella y pestorejo todos los días a ningún niño.


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Los zumos no son nada recomendable. Son puro azúcar sin la buena fibra de la fruta entera. Pero insisto ¿qué hábitos son exactamente los que pretendes?

Rosa con todo esto de la alimentacion estoy hecha un lio :nodigona:lo que pretendo es que mis hijas cojan unos habitos saludables pero no me queda mas remedio q rendirme ante la leche de vaca y cuando crezcan valoren ellas mismas lo que es mas sano,al menos seguire en mi intento con el azucar,es que una de ellas no come apenas fruta y los citricos menos :frito:vamos que ire metiendole buenos habitos poco a poco sin agobiarme,pero vegetarianas tampoco las quiero poner ;)
Los azucares simples son de facil absorcion' date=' fructosa, sacarosa y glucosa todo ello junto a la infinidad de vitaminas que nos aportan, puedes estar tranquila Simpatiaa mi hija para desayunar.toma un zumo de naranja[/quote']
La peque muy bien pero la mayor.....:frito:

Gracias Rosa mirare ese enlace cuando este en casa que me interesa :beso:

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SIMPATIA, ese es el problema. que como no comen fruta le damos zumos y ya creemos que come fruta y no es así, pau con la fruta es sota caballo y rei: un platano, media manzana y una perita.... y da gracias, pero no le doy zumos, prefiero media manzana que un zumo

- - - Actualizado - - -

que si se les quiere dar vale, pero no nos engañemos de lo que son


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Simpatiaa, no líes a las niñas de la noche a la mañana en una aventura que no han elegido y que no comprenden. Y sobre todo, no las culpes por no comprender y negarse. Ellas han sido habituadas a comer como lo hacen, y salvo intolerancia repentina, no van a comprender que deben cambiar porque la forma en que han sido educadas a la hora de comer es mejorable. Porque las que menos culpa tienen son ellas :nodigona:¿De verdad pensabas que iban a eliminar la leche de vaca por otra cosa que se llama leche porque se le intenta dar un uso similar, pero que tiene de leche lo mismo que un kiwi? ¿O que dejarían los lácteos, de los que seguro que su día está lleno? ¿O que van a comer todo el pan integral? ¿O que van a comer más verduras? ¿Todo en el mismo día? Ni en la misma semana ni en el mismo mes. Casi casi te diría que ni en el mismo año :nodigona:


Hay comida que es poco saludable, incluso perjudicial, pero no es tóxica :nodigona: Relájate :nodigona:


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    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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